0074
Amateur - 42 km
6 Aug 2023 um 20:18:14
7/7. План выполнен 7 дней бега ☑️
Сегодня мне компанию составил мой сладкий мальчик, я ножками, а он колёсами... Прошли одну и ту же дистанцию. Мы молодцы!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:26 /km | 26:05 |
|
5 Aug 2023 um 15:31:21
6/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:16 /km | 01:15:24 |
|
4 Aug 2023 um 13:57:53
5/7.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 06:27 /km | 58:21 |
|
3 Aug 2023 um 13:39:47
4/7, ну не могу я без спорта, а именно без бега.... Ответственно пройдена золотая середина забега "7 дней бега"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 07:04 /km | 37:12 |
|
2 Aug 2023 um 9:09:13
3/7.
Были мысли устроить отдыхнуть, но очень хотелось побегать в своих новых кроссовках, так что бег состоялся!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:37 /km | 01:06:51 |
|
1 Aug 2023 um 8:45:08
2/7
Продолжаем вводить бег в свою жизнь "7 дней бега". Сегодня второй день, бегала утром. И задумалась, а когда лучше для организма бегать: в первой половине дня (утром) или во второй (после обеда, ну или вечером)???
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 07:07 /km | 57:09 |
|
31 Jul 2023 um 11:04:58
Сегодня началась новая неделя бега!
На пробежку со мной вышли дети с велосипедами. Решили поддержать меня, хотя получилось наоборот. В итоге пробежала столько, на сколько детей хватило. Да и темп не тот какой нужен был мне. Главное пульс держался, выше 150 не поднимался.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:06 /km | 40:59 |
|
