Наконец-то я добралась до любимого Парко Норд в Милане. Как же он хорош! Весь год пока не была здесь мне снились его дорожки, горочки, лужайки и канальчики - именно здесь я начала бегать. Поэтому буквально на следующий день, как я прилетела в Италию, рванула бегать десятку.
После трех бокальчиков белого трудновато было, конечно, но желание было сильнее обстоятельств.
Так много атлетов и любителей, роскошные маршруты с перепадами высоты и разнообразные пейзажи, вкуснейший воздух заканчивающегося лета - как же это прекрасно!
Всем бег! Питерские Львы теперь бегают также за пределами нашей прекрасной Родины! Протаптываем дорожки, укрепляем связи!

Ореховый трейл - особый деликатес среди всех забегов!
Один раз сбегав прошвырнуться в лесок, и всё - больше ничего иное не вкатывает. Нет болота или брода хотя бы по колено - какой вообще смысл!!))
Было роскошно всё - от душевной атмосферы и классного ведущего до великолепной трассы, поименной встречи на финише, обеда, помывочной и вкуснейшего соснового воздуха.
Какой кайф! Какое счастье гонять по лесу!!

Вторая черепашья вылазка - треним низкий пульс, не смотря на жаришку и духоту. Не повод не сделать еще одну попытку. Результаты прям получше, совсем на чуть-чуть. А значит, надо продолжать стараться!
Во вложении попытка 30 минут, в этот раз удалось удерживать пульс в пределах 130.
Ночная пробежка закончилось поеданием арбуза ложкой - ням-ням!

Сейчас все удивятся цифрам, тем временем наши клубные боссы поставили задачи тренить низкой пульс - первые числа мы из львов добровольно превращаемся в черепашек. Откровенно говоря, бегать на 125 ударах не поучается от слова совсем, во вложении будет скрин из челленджа - самые мои длинные 30 минут. Но!!! разве это не повод стараться до тех пор, пока не получится? лично у меня в планах преуспеть! пока бегать не выше 150. хотя бы
Выбегаю, как обычно ночью, наш город это воплощение любви, бесконечной романтики и удовольствия! Посадила телефон, фоткая места, по которым бегаю всегда -невозможно налюбоваться! Обожаю!!
Еще обожаю наших полуночных Львов!