0280
Начинающий - 21 km
9 Jul 2023 um 13:54:59
Спасибо клубу за поддержку, невероятную теплую атмосферу, за драйв и эмоции😘🤩 Львы и Львицы ,обожаю вас и мои лучики тепла вам и вашим близким ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 05:31 /km | 42:23 |
|
Плетнев Ярослав
Молодец! Отличный результат! То ли ещё будет)
Диденко Лидия
Спасибо 🤘🏻
Диденко Лидия
Там официальный немного другой результат( это с часов), но в любом случае получился личник🔥🔥
Диденко Лидия
Ждём тебя,чтобы встретиться на стартах 🏃♀️🙌🏻
7 Jul 2023 um 8:27:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 06:24 /km | 34:13 |
|
Королева 👑)
Спасибо 👍🏼☺️🤩
6 Jul 2023 um 8:48:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 06:19 /km | 26:23 |
|
Отлично. Футболка видно зашла. 🏃
Да! Спасибо 🙌🏻☀️
Это футболка с этого сайта? Она из полиэстера?
Это дизайнерские футболки, изготовленные под заказ для нашего клуба, по эксклюзивным эскизам👍🏼
А материал хороший? А то как взял на алике из полиэстера одну, так сразу влюбился в этот материал, и потом ещё несколько взял, но он поло - с воротниками и пуговицами.
Ткань coolmax , производство ткани Европа
5 Jul 2023 um 15:42:26
Очередная неудачная попытка пробежать в низком темпе на низком пульсе…🙄🤷🏼♀️😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 08:19 /km | 30:03 |
|
Ну ничего. Получится... Пробуйте раз в 2 недели🤷🏻♂️
Спасибо 🙌🏻
Буду пробовать ✌🏻☀️
Почему неудачная? Меня телефон, что уехал в ремонт, только в 8'20" темпе и гонял, типа трусцой. Я фыркал и отчаянно пытался переходить на хотьбу, но за пару недель привык и даже доволен стал. Сейчас уже отвык и бегаю, как бегается
Потому что при таком темпе у меня все равно был высокий средний пульс, а именно 149🙄🤷🏼♀️а мне хотелось средний пульс 124…но такой пульс у меня при быстрой ходьбе)
5 Jul 2023 um 15:43:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.57 km | 06:57 /km | 03:58 |
|
3 Jul 2023 um 7:14:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.36 km | 06:57 /km | 30:22 |
|
3 Jul 2023 um 7:15:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 07:18 /km | 30:20 |
|