1875
Neuling - 100 km
23 Jul 2023 um 21:05:14
Долго не выходил на пробежку, ахил потянул на песке. 😪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 04:57 /km | 50:27 |
|
17 Jul 2023 um 21:20:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 05:30 /km | 01:11:47 |
|
15 Jul 2023 um 22:13:40
Научись медленно бегать и жизнь наградит тебя сюрпризом в виде бега 1км по 3.05. Сегодня трасса песок с камнями, но на пульсе мак. 125 даже удержал на подъёмах. Это за все время первый раз, для меня это результат. 👍✊💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.08 km | 06:05 /km | 01:50:15 |
|
14 Jul 2023 um 21:30:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 05:05 /km | 56:14 |
|
Сегодня км., разминка а потом песок утопал.
13 Jul 2023 um 13:02:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:19 /km | 01:01:16 |
|
8 Jul 2023 um 15:13:52
Разгоняюсь, после болезни. 😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 05:29 /km | 01:17:30 |
|
3 Jul 2023 um 19:04:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.42 km | 05:18 /km | 50:04 |
|
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо, очень рад.