3725
Amateur - 200 km
30 Jul 2023 um 13:05:43
После предыдущего забега решил не рисковать и просто продышаться без напряга, хоть и погода сегодня хорошая. Но после прошлого раза очень тяжело восстанавливается, видимо получил тепловой удар. Так что сегодня в развалочку и без интузиазиа🤷😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:13 /km | 01:44:42 |
|
28 Jul 2023 um 11:28:32
Очень жарко, очень душно! Сегодня прям очень тяжко🥵🥵🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:58 /km | 01:39:23 |
|
24 Jul 2023 um 13:33:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:37 /km | 01:32:25 |
|
Как всегда супер!!!👍💪🔥
Спасибо, Елена! 😇
22 Jul 2023 um 22:54:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:56 /km | 01:39:01 |
|
20 Jul 2023 um 12:26:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:41 /km | 01:33:59 |
|
Я восхищаюсь вами Фархад! Ваш темп недосягаем для меня.
Спасибо! Но главное - не гнаться за кем-то. Кто-то бежит на время, кто-то для объёма. Я привык бегать на время. И я далеко не самый быстрый, здесь есть куда быстрее бегущие😁 Главное, что бегает, занимаетесь своим здоровье. 😉👍
18 Jul 2023 um 10:46:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:56 /km | 01:38:53 |
|
16 Jul 2023 um 11:22:47
Хорошо пошло, несмотря даже на то, что хорошо так шлёпнулся😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:34 /km | 01:31:31 |
|
14 Jul 2023 um 11:24:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:38 /km | 01:32:52 |
|
12 Jul 2023 um 11:41:35
Сегодня прям одно удовольствие было бежать. Температура +13.👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:40 /km | 01:33:42 |
|
Круто!!!
Спасибо, Юлия! 🙏😉
Согласна, в прохладе гораздо лучше бегается!
Не то слово, Анна! 😉 Особенно последних четырёх дней знойной духоты😁
10 Jul 2023 um 11:11:39
Очень душно! Дышать было тяжело. Быстро закислился. Вообщем, бежал как мог и для того, чтобы просто пробежать. Тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:11 /km | 01:43:53 |
|
Какой хороший темп и дистанция ого-го)
8 Jul 2023 um 11:28:32
Жара🥵🥵🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:54 /km | 01:38:11 |
|
6 Jul 2023 um 10:41:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:43 /km | 01:34:23 |
|
4 Jul 2023 um 11:35:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:52 /km | 01:37:35 |
|
Восхищена показателями вашей тренировки!!!🎉
Темп супер при таком км. Просто 🔥👍💪
Спасибо 😇привык просто уже. 😉У вас тоже отлично получается😉👍
Благодарю! Но мне ещё работать и работать над темпом!
Не спешите, особенно в такую жару. 😉 Здоровье важнее. ☝️😊
Не торопитесь. Самое главное, что бегает, а темп - это уже не столь важно! Здоровье главнее! 😉
Да Фархад Вы правы! Бегать надо в удовольствие, в первую очередь для здоровья!!!Благодарю!🙏
2 Jul 2023 um 11:18:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:40 /km | 01:33:33 |
|
