2358
Ersten Mal - 50 km
29 Jun 2023 um 22:16:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:19 /km | 32:58 |
|
28 Jun 2023 um 9:20:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:05 /km | 34:09 |
|
25 Jun 2023 um 20:41:16
12км на велосипеде, 6 с небольшим пробежка. И как вознаграждение - сауна с бассейном. Воскресенье удалось))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 06:18 /km | 39:59 |
|
24 Jun 2023 um 22:50:10
Тренировка с ускорениями
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 05:52 /km | 26:30 |
|
22 Jun 2023 um 20:40:50
Выходя с работы, на улице +27. Через час, начиная пробежку, уже комфортные +21. Интервальная тренировка. Тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:56 /km | 36:06 |
|
21 Jun 2023 um 21:18:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 05:54 /km | 36:34 |
|
19 Jun 2023 um 21:36:36
Восстановительная неторопливая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:35 /km | 26:22 |
|
18 Jun 2023 um 14:13:11
Мыловский забег. Кимры
5км за 28'38")))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:05 /km | 31:01 |
|
15 Jun 2023 um 22:12:13
Куда можно торопиться в славном городе Суздале? Правильно, медленно бежишь, вдыхаешь прекрасный воздух, фотографируешь окрестности. Никуда спешить не нужно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.18 km | 06:23 /km | 01:11:28 |
|
14 Jun 2023 um 6:54:25
2-я пробежка с ребенком. Чуть раньше устал, чем планировалось. Поэтому и время ухудшилось. А может не стоило до этого в футбол с ним играть))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 07:39 /km | 07:53 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Jun 2023 um 15:46:04
10ка на Костромском полумарафоне "Здорово, Кострома". К сожалению, совсем не хватило сил на второй круг дистанции
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:35 /km | 56:43 |
|
10 Jun 2023 um 22:57:59
У ребенка первый официальный забег 18июня. Первый блин не комом))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:05 /km | 07:14 |
|
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
8 Jun 2023 um 21:47:26
Юбилейный сквер в Химках. Один круг ровно 1,4км. Удобно поддерживать темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:51 /km | 41:19 |
|
7 Jun 2023 um 9:22:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.07 km | 06:10 /km | 56:02 |
|
