0793
Neuling - 100 km
28 Jun 2023 um 19:04:56
С праздником Курбан байрам, 🤲🤲🤲.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:22 /km | 21:30 |
|
27 Jun 2023 um 19:39:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 05:59 /km | 09:21 |
|
24 Jun 2023 um 17:16:06
Держал просто темп, 😇😇😇.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:45 /km | 57:41 |
|
21 Jun 2023 um 19:45:08
После городских джунглей, бег в лесу особенно приятен. Как будто побывал на сеансе у психолога. Все высказал. Даже 10 км пробежал с ускорением, 😇😇😇.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:48 /km | 58:13 |
|
21 Jun 2023 um 14:34:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 05:05 /km | 16:17 |
|
21 Jun 2023 um 8:19:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 04:56 /km | 18:00 |
|
20 Jun 2023 um 14:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 04:59 /km | 20:58 |
|
19 Jun 2023 um 5:37:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:05 /km | 15:17 |
|
17 Jun 2023 um 21:49:26
Я сделал это, с праздником коллеги. С днем медицинского работника. 👏👏👏👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:25 /km | 02:15:29 |
|
Мои поздравления!
Поздравляю с половинкой!
Спасибо, последние 3 км, я можно сказать на прямых шёл, 🤦♂️🤦♂️🤦♂️. А так настроение супер, год назад когда начинал бегать и не мечтал, что осилю, 😇😇😇
Спасибо, 😇😇😇
Круто!
Спасибо. Сегодня вот с утра встал, коленный сустав обработал мазями, потом ходить начну. 🤭🤭🤭
Пока бандаж, я конечно знал, что так все будет, 😆😆😆
16 Jun 2023 um 14:30:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 04:40 /km | 18:12 |
|
16 Jun 2023 um 5:37:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:20 /km | 16:07 |
|
15 Jun 2023 um 14:22:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 04:39 /km | 15:15 |
|
14 Jun 2023 um 6:18:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 05:15 /km | 14:30 |
|
13 Jun 2023 um 15:30:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 04:37 /km | 14:34 |
|
13 Jun 2023 um 5:31:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.82 km | 04:39 /km | 13:09 |
|
11 Jun 2023 um 18:18:56
Вчера бегал на легкоотлетическом кросе среди медицинских работников Республики Башкортостан, пробежал километр за 3.48, мой личный рекорд. Для призов нужно 2.55.Есть куда стремиться. ✊✊✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:19 /km | 26:41 |
|
7 Jun 2023 um 5:37:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 04:52 /km | 12:05 |
|
6 Jun 2023 um 5:38:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 05:14 /km | 13:13 |
|
5 Jun 2023 um 14:24:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 04:50 /km | 13:03 |
|
4 Jun 2023 um 8:17:25
После дежурства в роддоме, то что нужно. Если хочешь все высказать, 🤭🤭🤭.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:27 /km | 21:53 |
|
Вдруг кто рожать будеть с кесаревом. 😇😇😇
2 Jun 2023 um 5:30:17
😇😇😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 04:47 /km | 13:22 |
|
1 Jun 2023 um 21:15:12
Впервые выбежал из 4 минут, 🤞🤞🤞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 03:53 /km | 03:56 |
|
1 Jun 2023 um 7:07:21
Всех с первым днем лета, 😇😇😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 05:07 /km | 13:23 |
|
