2919
Ersten Mal - 50 km
28 Jun 2023 um 18:47:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 08:12 /km | 26:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jun 2023 um 17:36:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.28 km | 08:05 /km | 34:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jun 2023 um 15:19:01
Сегодня идёт дождь,первые 3 км под дождём, всё смешалось: пот,слезы от ветра,вода и сопли 😄проскочили 🤣
Потом дождь закончился и пошёл кайф в организме и природе 🌝А на финише ромашки от любимого человека 🌻🌻🌻
Потом дождь закончился и пошёл кайф в организме и природе 🌝А на финише ромашки от любимого человека 🌻🌻🌻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 07:14 /km | 43:55 |
|
18 Jun 2023 um 9:42:07
Бегала сегодня с Онлайн тренером, готовит на 10-ку.Вся тренировка почти шагом ,сопротивлялась как могла 🤭бежала ....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:14 /km | 41:13 |
|
16 Jun 2023 um 20:31:13
Сегодня гиревая тренировка не зашла,решила побегать ...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:35 /km | 26:35 |
|
14 Jun 2023 um 18:35:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:04 /km | 40:38 |
|
11 Jun 2023 um 17:53:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 07:15 /km | 22:13 |
|
10 Jun 2023 um 6:48:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:49 /km | 41:16 |
|
9 Jun 2023 um 13:05:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:04 /km | 01:10:49 |
|
4 Jun 2023 um 7:48:39
Пробежкой довольна,темп постепенно увеличиваю,технику совершенствую.
Последние метров 400 бежала с развязанным шнурком, останавливаться не стала,так как цель была выйти из 7-темпа хоть чуть чуть.
Заодно и координацию свою проверила 😀
Последние метров 400 бежала с развязанным шнурком, останавливаться не стала,так как цель была выйти из 7-темпа хоть чуть чуть.
Заодно и координацию свою проверила 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 06:55 /km | 42:20 |
|
