0252
Neuling - 100 km
29 Jun 2023 um 22:24:15
Продолжение тренировки " На работу через мост ( Пучковский ) "
" И с работы через мост ( Гагаринский).
В сумме полумарафонская дистанция
" И с работы через мост ( Гагаринский).
В сумме полумарафонская дистанция
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:49 /km | 01:02:00 |
|
29 Jun 2023 um 16:06:40
Пробежку назвал "На работу через мост".в Калуге три моста. Пучковский, через который я сегодня проложил маршрут, дистанция 12 км почему-то записалась не вся. Гагаринский , для меня маршрут через него около 8 км. Аненковский , маршрут по нему самый длинный, наверное, около 23 км. Надеюсь, когда-нибудь пробегу и этот маршрут. И есть ещё пантонный мост и самая короткая дистанция по нему 4,5-5 км. По нему я бегаю постоянно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.88 km | 06:09 /km | 01:00:50 |
|
25 Jun 2023 um 13:23:50
ПаркБег вторая часть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 06:22 /km | 23:20 |
|
25 Jun 2023 um 13:20:26
ПаркБег первая часть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.18 km | 06:16 /km | 07:24 |
|
25 Jun 2023 um 12:17:14
Первый трейл " Можайка трейл от "беганутого "Александра Горовца" из команды "Бегункиtean Калуга". Супер напряжная трасса, было очень душевно и весело!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:49 /km | 01:09:00 |
|
22 Jun 2023 um 11:24:01
"Двадцать второго июня,
Ровно в 4 утра,
Киев бомбили, нам объявили,
Что начался война "
Командный пробег в 4 часа утра с возложением цветов к памятнику воинам-освободителям Калуги.
Ровно в 4 утра,
Киев бомбили, нам объявили,
Что начался война "
Командный пробег в 4 часа утра с возложением цветов к памятнику воинам-освободителям Калуги.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:35 /km | 33:10 |
|
21 Jun 2023 um 9:57:29
Сегодняшнюю пробежку назвал "Три подъёма и Вишенка на торте". Это три известных в Калуге подъёма в гору : по ул. Воробьева - резкий крутой подъем, по ул Смоленской - более пологий, и по ул Подвойского - длинный тягунок. Тяжёлый маршрут заканчивается длинным 2,5 км подъемом по ул Ромодановский дворики на правом берегу Оки - это и есть Вишенка на торте, так его называет наш друг "бегунок" Саша Горовец, который бегает этот подъем постоянно. Маршрут тяжёлый но интересный - пробегает мимо исторических памятников Калуги, в том числе мимо восьми храмов!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 06:16 /km | 01:18:21 |
|
19 Jun 2023 um 22:53:20
Продолжение пробежки "отдохни от работы"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 06:23 /km | 45:45 |
|
19 Jun 2023 um 22:49:24
Вечерняя пробежка - отдохни от работы разбиламь на два отрезка. Этот и мледующий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 07:12 /km | 23:00 |
|
18 Jun 2023 um 12:49:21
Групповой пробег " Калуга бежит" "Бегунки " пробежали вместе группой, флагом и баннерами!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 07:12 /km | 23:00 |
|
17 Jun 2023 um 10:11:16
Очередной ПаркБег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 05:26 /km | 26:28 |
|
15 Jun 2023 um 23:31:18
Вечерняя пробежка - отдохни от работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:51 /km | 46:57 |
|
15 Jun 2023 um 0:40:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 06:34 /km | 29:50 |
|
14 Jun 2023 um 15:47:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 06:01 /km | 32:11 |
|
13 Jun 2023 um 14:38:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 05:44 /km | 08:44 |
|
10 Jun 2023 um 20:30:29
Традиционный субботний ПаркБег!
Как всегда добрая обстановка, встреча с "беганутым" друзьями. Плюс велосипед 8 км до пробега и 7 после. Отличная разминка перед завтрашним триатлоном "АТОММАН" в Обнинске.
Как всегда добрая обстановка, встреча с "беганутым" друзьями. Плюс велосипед 8 км до пробега и 7 после. Отличная разминка перед завтрашним триатлоном "АТОММАН" в Обнинске.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.68 km | 05:48 /km | 21:22 |
|
10 Jun 2023 um 1:36:05
Ночной Трейл- спринт в честь дня города Малоярославца! Очень добрая теплая обстановка. Спасибо организаторам, что проводят такие пробеги! Бесплатно!! Отличные медали! Атмосфера поаздн Ка!! Настроение- выше облаков!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.64 km | 06:11 /km | 16:22 |
|
7 Jun 2023 um 23:42:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:56 /km | 01:12:03 |
|
6 Jun 2023 um 23:25:59
Вечерний забег в поддержку ночных пробегов Евгения "Бегунки team Калуга"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:41 /km | 01:03:35 |
|
4 Jun 2023 um 19:07:05
Летний Спортмпрафонфэст а Николо-Ленивеце! Обалденный трейловый день! Грамадный респект организаторам! Всё на высоте: безопасность, трассы, музыкальное сопровождение , волонтеры, питание! Всё просто Супер!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.62 km | 06:27 /km | 01:47:22 |
|