Трасса была сложной из-за разного грунта: был и асфальт, и грунт, и песок, и камни.

Изучала новый маршрут в парке. По пешим тропам с собакой забрели в частный сектор. В поисках новых троп для возвращения домой убежали так далеко, что пришлось спрашивать у прохожих. Пришлось бежать под солнцем. Очень жарко. Собака выдохлась: забежав домой, помчалась к своей миске с водой.

Три дня отдыха почти подвели черту к тому, что стало лень бегать. А ведь всего-то нужно совершить одно действие: выйти из дома на тренировку :)) Хорошо, когда есть повод - погулять с собакой. Карамелька несколько раз порывалась завершить пробежку раньше нужного момента. Видать, жажда замучила. Но нашёлся бережок, откуда удалось спуститься к воде, сделать несколько глотков и распугать уток. Сегодня прохладно, бежалось с переменным успехом.

Пробежалась от души. Два дня перерыва, работа в огороде, уборка сена - не нарушили моё намерение потренить. Странно бегать по грунту после постоянных забегов по асфальту. Кайфанула, когда бежала через поле: пятки пружинили от земли, казалось, что лечу. Выйдя на асфальт - такое ощущение пропало. Разница колоссальная...

Долго подбирала маршрут перед пробежкой. Выбрала набережную. Воздух чудесный. Дышалось легко. Моя боевая подруга Карамелька в конце тренировки искупалась в Волге.

"Праздник живота", приуроченный моему дню рождения, оставил след в результате: два дня перерыва, тяжесть в желудке, перебитое дыхание. Могла бы пробежаться больше, но что-то пошло не так.)) Всё равно люблю свой день рождения))

Интересно бегать в тёплый дождь. Понравилась пустая дорожка и отражения в лужах. Хорошо, что есть козырёк у бейсболки - лицо осталось сухим))

Поздравляю всех беганутых с днём бега! Я очень рада, что этот вид спорта стал частью моей жизни. Теперь приобщаю нашу собаку Карамельку)) Сегодня бежалось лениво: не хотелось поднимать ноги, дышать как положено и контролировать забег... Но я -умничка, потому что взяла себя в руки.

Доброй ночи! Моя "колыбельная" перед сном. Обычно бегаю по набережной или вдоль залива, а сегодня пробежалась по району вдоль дорог: такая разница в составе воздуха... Дышалось тяжковато, так как чувствовался загрязнённый воздух...

Летний сезон считаю открытым. Пробежалась с удовольствием. Держала темп в соответствии с музыкой. Быстрова для меня, но нагрузку выдержала. Я - умница!))