1648
Ersten Mal - 50 km
27 Mai 2023 um 18:18:29
После перерыва, проверить как себя чувствует нога. Бегать можно, но осторожно. 😏
А утром, на 5 вёрст решилась провести разминку. И была за фотографа. 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.39 km | 06:43 /km | 22:48 |
|
22 Mai 2023 um 8:34:57
Всё начиналось весьма неплохо. В планах было медленно пробежаться примерно 10 км. Но потом с чего-то решила ускориться. Нормально так ускориться. И сразу стало ясно, что в лучшем случае на сегодня, я прибежала. Дикая боль в мышцах на одной ноге. Похоже растяжение. 👍😏 Молодец! Что ещё сказать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 07:35 /km | 21:11 |
|
20 Mai 2023 um 10:36:15
5 вёрст в парке Александрино 😋🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:55 /km | 30:01 |
|
18 Mai 2023 um 19:01:25
И пробежалась и в лифте на себя полюбовалась. 😅 А, и я кажется пробежала свой первый ультра-марафон, 50 км✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 07:01 /km | 01:00:27 |
|
16 Mai 2023 um 7:37:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:41 /km | 34:07 |
|
12 Mai 2023 um 18:48:53
Пробежка после работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:10 /km | 01:11:57 |
|
9 Mai 2023 um 7:36:37
Утренняя пробежка. Погода прекраснейшая. 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:26 /km | 37:15 |
|
Как красиво 😍
6 Mai 2023 um 15:22:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:26 /km | 37:22 |
|
3 Mai 2023 um 20:30:16
Пробежка после работы. Убедилась, что всё же комфортнее бегать утром, перед работой. После уже как-то немного сил остаётся.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:23 /km | 37:01 |
|
2 Mai 2023 um 12:40:57
Пробежка пока снова не начался дождь. 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:01 /km | 35:22 |
|
1 Mai 2023 um 7:07:34
Маленькая утренняя пробежка. Планирую вечером после работы нормально побегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 07:13 /km | 17:54 |
|
Инга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Инга рады вам 🤝🤝🤝