2919
Ersten Mal - 50 km
27 Apr 2023 um 21:09:51
Хотелось бы упорядочить свой беспорядочный бег.. Есть идеи?)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:58 /km | 20:56 |
|
25 Apr 2023 um 14:06:13
Бежала с утяжелителями в виде чернозёма, налипшего на кроссовки. Чудесная погода! 🌧️🌧️🌧️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.42 km | 07:08 /km | 17:16 |
|
22 Apr 2023 um 14:35:58
Ни шагу назад. Даже если и пятиться, то только вперёд. 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 07:21 /km | 22:50 |
|
21 Apr 2023 um 21:22:58
Бег в удовольствие! :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 07:06 /km | 17:03 |
|
20 Apr 2023 um 21:24:52
Прыти поприбавилось.. Сколько там до Чемпиона? 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:36 /km | 22:48 |
|
19 Apr 2023 um 20:23:45
Черепашьи бега.. :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 07:02 /km | 17:35 |
|
18 Apr 2023 um 23:22:21
Ничто не может быть достигнуто без усилий.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:50 /km | 07:50 |
|
17 Apr 2023 um 20:00:21
По полям, по лугам... )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:11 /km | 14:22 |
|
5 Apr 2023 um 21:22:34
Медленно, но верно! К хорошим результатам, прекрасному настроению и отличному самочувствию)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 07:42 /km | 16:02 |
|
Отличный размеренный темп!!! Кстати очень хорошо укрепляет сердечно сосудистую систему!! Так что вы молодец!! Все правильно делаете! Спасибо вам за подписку
Благодарю! Начинать всегда сложно. Главное, не находить себе причин и отговорок, не оправдывать свою лень! Вдохновляют те, кто лучше) и Вам спасибо!
Главное почувствовать результат... Думаю, вы со мной согласитесь в том, что после пробежки и дышится легче и двигаться легче)) кстати сейчас активно развиваем нашу группу для бегунов... Были бы рады вас видеть в числе наших участников... iRun😊😄
Большое спасибо за приглашение! Не хочется быть "без герба, без Родины и флага". Обязательно примкну к кому-то, вот только разберусь в себе и в своих силах!😄
Силы у вас отличные, с поддержкой, думаю, будет гораздо легче)))
3 Apr 2023 um 9:27:06
Иногда лучше так, чем совсем никак)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 06:43 /km | 15:39 |
|
Юлия день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Николай, доброй ночи, спасибо за приглашение! Но я уже остановилась на другой группе. Успехов Вам!🤝