2435
Neuling - 100 km
30 Apr 2023 um 16:32:50
Бежим и продолжаем наблюдение)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:36 /km | 53:09 |
|
28 Apr 2023 um 19:47:25
Сегодня пришлост побегать одному но онлайн меня поддерживали)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:28 /km | 39:47 |
|
26 Apr 2023 um 20:16:04
Так рвался на эту тренировку. Промелькнула мысль в голове "полюбил бег", но нет, первые 3 км прогнали все мысли о любви к бегу а последующие 3 укоренили эти чувства)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:53 /km | 36:13 |
|
Почему первые 3 км у большинства тяжёлые, а потом открывается второе дыхание. Всё пройдёт, не гоните мысль, пусть будет с вами) Успехов Вам 🙋🏼♀️
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
23 Apr 2023 um 12:00:00
Забег подснежник
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 05:59 /km | 34:15 |
|
23 Apr 2023 um 12:01:41
Разминка перед подснежником)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:33 /km | 20:00 |
|
17 Apr 2023 um 18:28:34
Погода сегодня просто кошмош. Лайтовая пробежечка в спокойном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 07:08 /km | 59:35 |
|
14 Apr 2023 um 20:01:08
Разгрузочный день)))) 🫡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 06:37 /km | 55:13 |
|
12 Apr 2023 um 20:24:43
Нет слов. Одни слюни 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 06:46 /km | 01:13:24 |
|
10 Apr 2023 um 19:29:23
Некоторые мои знакомые говорят "я бегаю в удовольствие". Дак вот что я вам скажу, в гробу я видел такое удовольствие. Каждая пробежка просто ад))))) Пота град, мышцы болят)))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 07:05 /km | 01:14:32 |
|
7 Apr 2023 um 19:40:20
В этот раз собралась отличная комагда. Бежалось хорошо. Сложными оказались только последние 3 км. 🫡 Было супер. Продолжаем наблюдение 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.26 km | 06:35 /km | 01:14:11 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Apr 2023 um 18:14:04
Было немного легче чем в прошлую пробежку. Все чаще посещала мысль бегать меньше но каждый день.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:57 /km | 01:17:54 |
|
3 Apr 2023 um 21:02:30
После первой пробежки болели мышцы и результатов от второй пробежки не ожидалось. Но упорство и поддержка моей спутницы сделали свое дело и 10км были преодолены. Поделюсь своим мнением не претендующим на экспертное. Нужно или перерыв больше, или дистанцию меньше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 07:21 /km | 01:15:15 |
|
Темп можно сбросить. Тогда гораздо легче будет
А темп кстати по сравнению с первой пробежкой и так снизился. Медленнее уже только пешком.
1 Apr 2023 um 17:24:46
Мысленно не был настроен даже на 5 км. Но аппетит пришел как говорится во время еды). Спасибо огромное за компанию моей спутнице! Вместе веселее и легче!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 06:43 /km | 01:10:12 |
|
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Всероссийская команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Дмитрий день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝