31 Jan 2023 um 10:10:32
Заключительный день Зимнего УльтраМарафона. Медленная пробежка по льду Братского водохранилища.
Тридцать один день ежедневного бега
- 282 км.
30 Jan 2023 um 18:39:41
Зимний УльтраМарафон - тридцатый день.
Бег в темпе - 8 км. t C -11⁰, ветер 7 м/с.
29 Jan 2023 um 18:06:40
Зимний УльтраМарафон - двадцать девятый день. Медленная пробежка - 10 км. t C - 6⁰
28 Jan 2023 um 15:20:42
Зимний УльтраМарафон - двадцать восьмой день. Часовой бег в манеже.
27 Jan 2023 um 8:54:46
Зимний УльтраМарафон - двадцать седьмой день. 2×1000м, 4×500м, 4×250м - 5 км
t C -8⁰
26 Jan 2023 um 18:30:57
Зимний УльтраМарафон - двадцать шестой день. Бег трусцой (Jogging) - 7 км. t C - 10⁰
25 Jan 2023 um 12:53:57
Зимний УльтраМарафон - двадцать пятый день. Бег в лёгком темпе -12 км. t C - 20⁰
24 Jan 2023 um 17:29:59
Зимний УльтраМарафон - двадцать четвёртый день. Бег в темпе - 7 км. t C - 23⁰
23 Jan 2023 um 19:06:14
Зимний УльтраМарафон - двадцать третий день. Медленная пробежка - 11 км. t C - 29⁰
ветер 7 м/с.
22 Jan 2023 um 17:26:39
Зимний УльтраМарафон - двадцать второй день. Вечерняя пробежка - 7 км. t C -42⁰
21 Jan 2023 um 18:17:43
Зимний УльтраМарафон - двадцать первый день. Бег в темпе - 5 км при t C -40⁰
20 Jan 2023 um 19:24:07
Зимний Ультрамарафон - двадцатый день.
Продолжение пробежки с приложением Adidas Running - 10 км при t C - 37⁰
20 Jan 2023 um 19:19:05
Зимний Ультрамарафон - двадцатый день.
Вечерняя пробежка. Часы Garmin отключились на морозе в - 37 ⁰, пришлось включать приложение на телефоне Adidas Running и продолжать бежать ещё 10 км..
19 Jan 2023 um 18:42:21
Зимний УльтраМарафон - девятнадцатый день. Вечерняя пробежка - 8 км
при t C - 33.
18 Jan 2023 um 18:01:34
Зимний УльтраМарафон - восемналцатый день. Бег в лёгком темпе - 6 км при t C -32.
17 Jan 2023 um 8:30:53
Зимний УльтраМарафон - семнадцатый день. Дневная медленная пробежка на низком пульсе - 13 км. t C -11⁰
Пульс- 128 уд/мин
16 Jan 2023 um 18:14:10
Зимний Ультрамарафон - шестнадцатый день. Вечерняя пробежка - 7 км. t C - 18⁰
15 Jan 2023 um 8:10:14
Зимний УльтраМарафон - пятнадцатый день. Бег в темпе - 5 км. t C -14⁰
14 Jan 2023 um 17:20:04
Зимний УльтраМарафон - четырнадцатый день. Бег трусцой (Jogging) - 10 км.
Средний пульс - 128 уд/ мин.
13 Jan 2023 um 18:30:58
Зимний УльтраМарафон - тринадцатый день. Бег в темпе - 13 км. t C -19⁰
С наступающим Старым Новым годом!!!
12 Jan 2023 um 18:27:26
Зимний УльтраМарафон - двенадцатый день. Бег в лёгком темпе при t C - 26⁰
11 Jan 2023 um 16:27:06
Зимний УльтраМарафон - одинадцатый день. Бег в темпе - 5 км.
10 Jan 2023 um 7:24:43
Зимний УльтраМарафон - десятый день.
Медленный бег на низком пульсе - 13 км
135 уд/мин
9 Jan 2023 um 17:52:24
Зимний УльтраМарафон - девятый день.
Бег в темпе - 7 км.
8 Jan 2023 um 19:12:14
Зимний УльтраМарафон - пятый день
8 Jan 2023 um 16:41:28
Зимний Ультрамарафон - восьмой день.
Бег трусцой - 7 км.
7 Jan 2023 um 18:34:32
Зимний УльтраМарафон - День седьмой
Вечерняя пробежка - 13 км.
6 Jan 2023 um 7:45:26
Зимний Ультрамарафон - день шестой.
Утренняя медленная пробежка. t C -13⁰
4 Jan 2023 um 16:17:46
Зимний УльтраМарафон - день четвертый.
Бег на низком пульсе - 6 км.
В среднем 138 уд/мин
3 Jan 2023 um 17:17:45
Месячный УльтраМарафон - День третий
Медленная вечерняя пробежка на низком пульсе
2 Jan 2023 um 16:19:06
День второй. Вечерняя медленная пробежка - 7 км.
1 Jan 2023 um 18:22:37
День первый - 20,23км Дневная пробежка в спокойном темпе.