31 Jul 2022 um 14:55:08
Вот и закончился марафон!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:00 /km | 31:34 |
|
30 Jul 2022 um 15:54:51
Бег вместо хотьбы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.24 km | 05:00 /km | 01:12 |
|
30 Jul 2022 um 4:10:05
Наверное последняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 06:31 /km | 13:50 |
|
29 Jul 2022 um 3:16:02
По-маленьку добегаем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 06:08 /km | 32:25 |
|
27 Jul 2022 um 6:28:01
Короткая пробежка перед утренним кофе, по мокрой траве босиком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:18 /km | 10:37 |
|
24 Jul 2022 um 10:35:59
Пробежка с пятилетним сыном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.39 km | 06:42 /km | 02:37 |
|
23 Jul 2022 um 4:25:01
Утром в лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 06:11 /km | 21:21 |
|
22 Jul 2022 um 5:35:03
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:08 /km | 31:47 |
|
21 Jul 2022 um 10:38:06
Очередная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:02 /km | 30:14 |
|
16 Jul 2022 um 6:38:17
Короткая кривая))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.23 km | 06:02 /km | 07:26 |
|
16 Jul 2022 um 6:37:21
Было легко) Сегодня ветерок прохладненький, вчера был дождь, прям кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:58 /km | 29:54 |
|
15 Jul 2022 um 6:43:10
Уже пол пути позади! УРА!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 06:15 /km | 32:17 |
|
Спортсменка!!!💪💪💪
14 Jul 2022 um 18:50:50
Короткая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.64 km | 06:07 /km | 03:55 |
|
14 Jul 2022 um 18:49:18
Бег до парка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.84 km | 05:50 /km | 39:59 |
|
13 Jul 2022 um 21:00:25
Пробежка по городу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 06:02 /km | 44:53 |
|
12 Jul 2022 um 20:50:20
Бег в ночи )) Очень хотелось бежать, но другого времени, к сожалению, ну никак не было
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 06:06 /km | 27:35 |
|
11 Jul 2022 um 20:16:40
Пробежка 8 Вечерняя пробежка в медленном темпе была в кайф 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.44 km | 06:30 /km | 54:59 |
|
10 Jul 2022 um 3:55:56
Побежали Сегодня начала пробежку в медленном для меня темпе. Первый километр прошёл хорошо и я на автомате стала прибавлять скорость, на четвёртом километре заныло левое колено, сбавила темп (всё время бежала по мягкой траве). На шестом километре не чувствовала никакого дискомфорта в колене, видимо разогрелась 😁 И дальше всё было супер, просто песня 👍🏻😄✋🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.36 km | 06:24 /km | 01:00:00 |
|
9 Jul 2022 um 4:26:45
Грустно, ну да ладно Сегодня пробежала 3,9 км и поняла что болит левое колено, ещё 350 метров пробежала, нет, бежать я пока не могу. Сказалось вчерашняя пробежка по грязевому участку. Пока приостановлю тренировки, надеюсь на скорое восстановление.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 06:28 /km | 27:32 |
|
8 Jul 2022 um 6:18:17
Не прошла, а пробежала по делам) Всем бег! 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.49 km | 05:51 /km | 02:52 |
|
8 Jul 2022 um 3:07:23
Пробежка 4 На четвёртом километре потянула ногу, поэтому медленнее темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 06:21 /km | 53:35 |
|
5 Jul 2022 um 7:01:23
Третья пробежка Бежала до ближайшего магазина (около 5 км), а обратно с рюкзаком продуктов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.37 km | 06:07 /km | 57:21 |
|
2 Jul 2022 um 16:48:05
Первая пробежка Первый раз бежала так быстро, обычно бегаю 6-6:50 мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 05:49 /km | 35:59 |
|
3 Jul 2022 um 5:00:28
Вторая пробежка Чувствую прилив сил, заряд бодрости, так как бежала в своём нормальном темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:15 /km | 01:09:08 |
|