Ермишина Ольга
1499
Aktivitäten: 28
150.65 km из 100 км (150.65 %)
Gesamtzeit: 18ч 6м 40с
30 Jul 2022 um 17:00:54
День 30-й. Вечер. Шоссе В этом Ультрамарафоне наверное последний забег: у меня на завтра запланирована небольшая поездка. Спасибо организаторам и всем, кто поддерживал меня!
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Distanz Temp Zeit Quelle
7.53 km 06:55 /km 52:07  Hochgeladen am 30.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
28 Jul 2022 um 18:29:20
День 28-й. Вечер. Шоссе
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6.00 km 07:05 /km 42:30  Hochgeladen am 28.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
27 Jul 2022 um 18:43:31
День 27-й. Вечер. Шоссе Душно, хоть и вечер...
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8.70 km 07:12 /km 01:02:45  Hochgeladen am 27.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
25 Jul 2022 um 18:50:46
День 25-й. Вечер. Шоссе
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7.50 km 07:05 /km 53:12  Hochgeladen am 25.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
Траектория красивый👍
24 Jul 2022 um 17:43:03
День 24-й. Вечер. Стадион
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4.21 km 07:18 /km 30:47  Hochgeladen am 24.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
24 Jul 2022 um 6:42:25
День 24-й. Утро. Шоссе
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4.40 km 07:10 /km 31:36  Hochgeladen am 24.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
22 Jul 2022 um 18:47:37
День 22-й. Шоссе Выгадывала-выгадывала сегодня побегать между грозами... И все равно получилась пробежка под дождем...
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5.80 km 07:07 /km 41:18  Hochgeladen am 22.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
21 Jul 2022 um 18:19:10
День 21-й. Стадион. Восстановление Душно: весь день дождь и грозы. Сегодня с удивлением узнала, что мои ASICS-ы, которые держат мокрый асфальт, не держат мокрую резину нашего старенького разбитого стадиона... И как я 30 лет назад там делала темповые работы?..
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4.40 km 07:37 /km 33:33  Hochgeladen am 21.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
20 Jul 2022 um 18:11:17
День 20-й. Шоссе Ура! 100 есть! 💯 Я себя победила!
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6.51 km 07:10 /km 46:43  Hochgeladen am 20.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
19 Jul 2022 um 18:35:49
День 19-й. Шоссе
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7.42 km 07:10 /km 53:12  Hochgeladen am 19.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
18 Jul 2022 um 18:33:47
День 18-й. Шоссе
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8.55 km 07:06 /km 01:00:50  Hochgeladen am 18.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
17 Jul 2022 um 17:19:11
День 17-й. Стадион Вчера был день отдыха (12.5 км ходьба в лесу), сегодня для разгрузки колена бегала по стадиону. Немного разогналась 😉
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4.30 km 06:57 /km 29:55  Hochgeladen am 17.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
15 Jul 2022 um 18:34:52
День 15-й. Шоссе
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7.34 km 07:13 /km 52:59  Hochgeladen am 15.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
14 Jul 2022 um 18:00:49
День 14-й. Шоссе
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5.75 km 07:17 /km 41:58  Hochgeladen am 14.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
13 Jul 2022 um 18:36:40
День 13+й. Шоссе
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6.41 km 07:32 /km 48:22  Hochgeladen am 13.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
12 Jul 2022 um 18:38:48
День 12-й. Шоссе 36 часов после ковидной прививки. Первый км было тяжко... Потом разбежалась... Живая ))
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8.22 km 07:16 /km 59:48  Hochgeladen am 12.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
10 Jul 2022 um 18:51:06
День 10-й. Шоссе. Вечер
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5.66 km 07:15 /km 41:07  Hochgeladen am 10.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
10 Jul 2022 um 6:04:32
День 10-й. Стадион. Жарко
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3.50 km 06:58 /km 24:26  Hochgeladen am 10.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
9 Jul 2022 um 5:45:27
День 9-й. Стадион Утренняя пробежка
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2.68 km 07:09 /km 19:12  Hochgeladen am 09.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
8 Jul 2022 um 18:30:45
День 8-ой. Шоссе
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5.46 km 07:21 /km 40:10  Hochgeladen am 08.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
7 Jul 2022 um 8:10:23
Заминка
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1.32 km 07:37 /km 10:04  Hochgeladen am 07.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
Срасибо за поддержку
7 Jul 2022 um 8:09:16
День7-й. Стадион. Восстановление
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2.30 km 07:19 /km 16:51  Hochgeladen am 07.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
6 Jul 2022 um 18:55:42
День 6-ой. Шоссе
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5.40 km 07:08 /km 38:36  Hochgeladen am 06.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
5 Jul 2022 um 19:10:44
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5.08 km 07:17 /km 37:01  Hochgeladen am 05.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
4 Jul 2022 um 19:16:55
День 4-ый. Шоссе
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4.86 km 07:40 /km 37:17  Hochgeladen am 04.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
3 Jul 2022 um 18:01:14
День 3-ий. Вечерняя пробежка
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3.27 km 07:05 /km 23:13  Hochgeladen am 03.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
Антонина, спасибо за поддержку!
2 Jul 2022 um 8:50:19
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4.07 km 07:05 /km 28:50  Hochgeladen am 02.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
1 Jul 2022 um 12:24:08
Ура! Отпуск!
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4.01 km 07:03 /km 28:18  Hochgeladen am 01.07.2022 00:00:00Ермишина Ольга
Всем Спасибо за поддержку и понимание! Очень ценно!