Атомный марафон (21.1)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.64 km 05:56 /km 02:02:38
2(темп)*1(трусца)*2(темп)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.08 km 06:03 /km 30:47
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.64 km 07:36 /km 04:52
Медленный бег + заминка прыгалками (+27 градусов)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.05 km 07:40 /km 01:17:09
Бег по пульсу до 155.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.08 km 07:35 /km 01:01:23
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.14 km 07:56 /km 40:50
Заминка после зала
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.41 km 07:43 /km 26:22
Еху…!! Личка на длину дистанции!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.07 km 06:20 /km 01:54:31
Дневной забег. Дышать нечем…
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.32 km 06:43 /km 49:17
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.08 km 06:11 /km 50:01
Быстрый бег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.39 km 06:03 /km 38:43
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.04 km 06:58 /km 01:44:47  Hochgeladen am 02.07.2022 00:00:00Константиновец Маргарита