0026
🔥 Сила движения - 200 km
23 Okt um 12:09:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:15 /km | 12:45 |
|
21 Okt um 12:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:11 /km | 12:34 |
|
13 Okt um 12:47:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:20 /km | 53:29 |
|
12 Okt um 12:39:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:19 /km | 21:37 |
|
5 Okt um 13:08:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:09 /km | 20:49 |
|
30 Sep um 12:35:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:05 /km | 50:51 |
|
28 Sep um 12:42:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:22 /km | 21:50 |
|
24 Sep um 13:05:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:43 /km | 57:20 |
|
23 Sep um 17:24:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:57 /km | 01:05:43 |
|
21 Sep um 18:50:54
Поспав 2 с половиной часа за ночь, все равно пошёл на тренировку. Была интервалка с 10 минутным бегом для разминки, потом 5х1км с 2ухминутным отдыхом бегом трусцой и в завершении 10 минут заминки в медленном темпе. В принципе с учётом усталости результатом доволен!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.78 km | 05:02 /km | 49:21 |
|
