0033
🌱 Первый шаг - 21 km
12 Okt um 15:27:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:42 /km | 38:34 |
|
10 Okt um 14:50:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:36 /km | 38:01 |
|
8 Okt um 11:18:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:30 /km | 32:33 |
|
6 Okt um 15:02:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:40 /km | 33:23 |
|
4 Okt um 9:49:14
Все отлично, возвращение после долгого перерыва. Теперь будем работать над 5км, улучшения темп, вынослиновть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:07 /km | 35:37 |
|
2 Okt um 10:17:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:44 /km | 30:20 |
|
30 Sep um 17:51:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:45 /km | 27:02 |
|
28 Sep um 14:33:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:35 /km | 26:21 |
|
26 Sep um 7:33:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:08 /km | 25:01 |
|
25 Sep um 18:26:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:33 /km | 26:26 |
|
23 Sep um 17:31:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:07 /km | 21:23 |
|
