1107
Челлендж - 100 км - 100 km
11 Okt um 21:19:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:28 /km | 27:28 |
|
11 Okt um 21:18:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 07:26 /km | 01:15:52 |
|
6 Okt um 17:49:08
Завершил наконец то челлендж сегодня в парке, аж радостно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:33 /km | 45:58 |
|
3 Okt um 17:44:45
Сегодня снова бегал на гору, также прикольно было бегать под снегопад
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 07:13 /km | 01:13:24 |
|
1 Okt um 17:40:10
Сегодня пробежал как обычно легкую пробежку на гору. Погода толька не сильно замечательная была, а так все отлично
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 07:56 /km | 01:21:14 |
|
29 Sep um 21:01:12
Сегодня была интервальная тренировка по стадиону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:14 /km | 43:47 |
|
26 Sep um 13:23:44
Кросс нации 4 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:39 /km | 22:36 |
|
24 Sep um 18:36:03
Сегодня пробежал легуую пробежку также в горку в легком темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 07:28 /km | 01:16:23 |
|
22 Sep um 20:13:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.90 km | 08:18 /km | 48:59 |
|
22 Sep um 17:52:05
Сегодня были интревалы в горку , а также легкая пробежка во 2-3 пульсовой зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:58 /km | 35:06 |
|
19 Sep um 14:49:43
Сегодня пробежал длинную пробежку также в горы, для меня это рекорд по объему
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.60 km | 07:09 /km | 01:44:25 |
|
17 Sep um 17:45:21
Сегодня пробежал еще одну легкую пробежку на гору, пытался также больше опиратся на пульс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 08:16 /km | 01:24:49 |
|
16 Sep um 20:46:39
Темповая пробежка в парке, включая горку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.90 km | 05:35 /km | 33:02 |
|
16 Sep um 20:43:04
Легкая пробежка на гору в 3 пульсовой зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 08:18 /km | 01:25:07 |
|