Пробежка под дождём. Бежал дыша исключительно носом, по лесной тропе с небольшими наборами и сбросами высоты. Пульс был на 10-20 ударов выше. В конце, на 12 и 13 км было 2 горки по 150 и 250м - бежал с ускорением. После 3-5 таких тренировок посмотрю, влияет ли это на МПК.
Видел кротов, такие милые ) шёрстка у них удивительная - погладить против шерсти невозможно, шерсть подвижна в любую сторону, чтобы не мешать двигаться вперёд или назад или боком по узкому лазу. Я изучал это в университете, но вчера впервые погладил настоящего живого крота!