0056
Ersten Mal - 30 km
31 Jul um 9:08:25
Почему я одна бегаю с красным лицом? Новичков встречаю, но все бледные, одна я как после бани… Меня не расстраивает переход на шаг, мокрая одежда, медленный темп, но лицо…. Что я делаю не так? Или это ок? 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 09:11 /km | 29:20 |
|
29 Jul um 10:34:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 09:09 /km | 30:34 |
|
27 Jul um 8:54:36
Всем доброго утра и прекрасного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 09:07 /km | 30:02 |
|
24 Jul um 8:20:42
Плохая тренировка - это та, которой не было. Поэтому, несмотря на регресс, радуюсь и этому. 🙂🏃🏻♀️ Вышла - уже хорошо. Пробежала - еще лучше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 08:56 /km | 27:16 |
|
Правильный настрой:-)!!!!
22 Jul um 8:32:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 09:12 /km | 30:41 |
|
20 Jul um 8:31:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 08:54 /km | 36:15 |
|
17 Jul um 7:41:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 09:30 /km | 31:01 |
|
15 Jul um 10:30:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 08:46 /km | 30:18 |
|
13 Jul um 8:04:57
Еле бегу сегодня и моя обычная дистанция сильно сократилась. И всему виной - забитые икры после долгой субботней прогулки 🙈 Но главное что я вышла, пусть даже на короткую дистанцию 🌸
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 09:20 /km | 20:33 |
|
10 Jul um 12:10:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 09:11 /km | 32:16 |
|