0238
5 км - 5 km
8 Sep 2025 um 22:46:59
1.разминкаа 5-7
2 Бег 6 км
3 растяжка 5-7 мин
Поесть салат душ и на боковую
2 Бег 6 км
3 растяжка 5-7 мин
Поесть салат душ и на боковую
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:10 /km | 38:18 |
|
