31 Aug 2025 um 16:46:30
Сегодня тренирую 😉
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 11:30 /km | 01:03:15 |
|
31 Aug 2025 um 10:02:46
Технику я всегда отрабатываю медленно, чтобы прочувствовать и контролировать каждое движение
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:29 /km | 01:34:59 |
|
15 Aug 2025 um 9:54:20
Но и собственные тренировки никто не отменял!)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 07:34 /km | 50:02 |
|
Какой хороший темп!!! ☀️👏
Спасибо!) подготовка к Кубку России полным ходом)
15 Aug 2025 um 9:52:49
Делюсь опытом и знаниями!)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 13:02 /km | 13:18 |
|
12 Aug 2025 um 14:12:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 07:38 /km | 01:20:13 |
|
8 Aug 2025 um 0:01:37
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:45 /km | 01:01:27 |
|
5 Aug 2025 um 22:46:12
Чертовски хорошая тренировка 😈
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 07:30 /km | 50:01 |
|
3 Aug 2025 um 23:40:57
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:31 /km | 01:15:17 |
|
Приличная скорость для северной ходьбы!
НА ЧЁМ ДОБИРАЛАСЬ???
Наталья, добрый вечер! Я являюсь членом сборной России и Санкт-Петербурга по спортивному туризму в дисциплине "северная ходьба", двукратная вице-чемпионка мира по северной ходьбе. Мой темп на соревнованиях меньше 7 минут, так что 7.31 это для меня обычная тренировка на технику, без ускорений