Панкова Александра
1287
Ersten Mal - 50 km
14 км пробежала и 1 км прошла пешком. Надо готовиться к половине марафона.💪😍 Кстати, купила для дачи кроссы из бюджетных…. Конечно, с ультралегкими сайками не сравнятся…но на крупье хорошее сцепление с гравием и всеми неровностями,в песке не подворачиваеисч стопа и мегаудобно, для асфальта жестковаты.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.05 km 07:51 /km 01:50:31  Hochgeladen am 11.07.2025 00:00:00Панкова Александра
👍Поздравляю с обновкой!🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.87 km 08:25 /km 24:11  Hochgeladen am 08.07.2025 00:00:00Панкова Александра
Умничка ! Маленькими шагами к победе над собой )
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.27 km 08:34 /km 10:53  Hochgeladen am 08.07.2025 00:00:00Панкова Александра
Вчера был дачный run с ностальгией по марафону “Белые Ночи».😍❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 08:36 /km 01:00:23  Hochgeladen am 07.07.2025 00:00:00Панкова Александра
В субботу бежала 10 км на 39 Питерском марафоне «Белые ночи» вместе с нашим беговым клубом «Питерские львы». Решила сделать личник на 1:05:00 и, попросила львицу из нашего клуба взять меня на пейс.Честно говоря бегаю я 10 за час семнадцать с хвостиком и…Спасибо большое за личник моему пейсеру. Аллочка, ты тащила меня каждый км., каждый мост и горочку, ждала, звала. Мне было сложно, но ты прям спасала и хлопала по плечу в нужный момент..Спасибо огромное тебе
,дорогая ,что ты отказалась от своего личника ради моего.
( В итоге ты улучшила мое время на 10ке на 9 минут... Спасибо тебе большое за мой рекорд 1:08:11!🙏❤️🙏Организаторам из Пушкин Ран респект! Вы огромные молодцы!!!❤️🙏
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.20 km 06:53 /km 01:10:20  Hochgeladen am 05.07.2025 00:00:00Панкова Александра
Вот так куются личные рекорды! Молодцы, командная работа!
Спасибо огромное! Да, я не ожидала от себя такого темпа…😱и в целом думала что меня хватит на 4-5 км в таком темпе, а оно вот как вышло!)