30 Apr 2025 um 8:23:00
Дистанция-10:11; Время-01:17:54; Темп/07:43;
29 Apr 2025 um 18:43:28
Дистанция-13:58; Время-01:59:07; Темп-08:46;
26 Apr 2025 um 19:15:59
Дистанция-11:95; Время-01:41:3:; Темп-08:30;
26 Apr 2025 um 8:22:34
Дистанция-12:46; Время-01:38:32( Темп-07:55;
25 Apr 2025 um 18:46:15
Дистанция- 8:00; Время-01:15:21; Темп-09:25
24 Apr 2025 um 19:14:41
Дистанция-9:29; Время-01:09:01; Темп-07:26;
24 Apr 2025 um 19:11:07
Дистанция-19:18; Время-02:41:57; Темп-08:27;
23 Apr 2025 um 19:41:33
Дистанция-21:85; Время-02:59:05; Темп-08:12;
Молодец!!!
Лёха ,Христос Воскресе!!! Ты где пропал? Всё нормально?
Я после трех ультрамарафонов подряд в конце марта простудиился ))) иммунитет не выдержал такого забега га 1130 км за месяц )) Я в мае планирую бегать в майскои ультрамарафоне))
Лёха,не хочется тебе походить с палками месячишко.? Потом на марафон, это очень круто поверь, смена обстановки.
Ха, не, мне еще рано с палками)))) я с палками могу только руками финты выделывать, я же тренер по ушу)) гачну с патками ходить - дети не поймут)))
23 Apr 2025 um 19:37:37
Дистанция-11:70; Время-01:41:11; Темп-08:39(
22 Apr 2025 um 20:34:56
Дистанция-13:01;Время-01:47:41; Темп-08:17
22 Apr 2025 um 20:32:05
Дистанция-9:33; Время-01:21:36; Темп-08:45
21 Apr 2025 um 20:35:42
Дистанция-5:01; Время-00:38:08; Темп/07:36;
21 Apr 2025 um 20:32:29
Дистанция-12:53; Время-01:50;23; Темп-08:49;
21 Apr 2025 um 20:21:20
Дистанция-13:36; Время-01:52:29; яТемп-08:25;
21 Apr 2025 um 20:14:15
Дистанция-12:31; Время-01:45:03; Темп-08:32;
21 Apr 2025 um 20:08:30
Дистанция-11:10; Время-01:32:27; Темп-08:20
20 Apr 2025 um 20:34:47
Дистанция-13:79; Время-01:57:03( Темп-08:29;
20 Apr 2025 um 19:34:58
Дистанция-10:43; Время-01:30:43; Темп-08:57
19 Apr 2025 um 10:13:20
Дистанция-10:63; Время-01:30:04; Темп-08:29;
18 Apr 2025 um 19:43:50
Дистанция-11:91; Время-01:41:49; Темп-08:33;
18 Apr 2025 um 19:39:25
Дистанция-19:54; Время-02:51;21; Темп-08:47;
17 Apr 2025 um 20:05:34
Дистанция-25:24; Время-03:37:02; Темп-08:36;
16 Apr 2025 um 12:54:44
Дистанция-24:49;Время-03:29:53; Темп-08:35;
15 Apr 2025 um 20:22:47
Дистанция-11:72; Время-01:36:45; Темп-08:16;
14 Apr 2025 um 21:26:35
Дистанция-22:96;Время-03:21:07:; Темп-08:46;
14 Apr 2025 um 20:43:41
Дистанция-22:76; Время-03:11:20; Темп-08:25;
13 Apr 2025 um 22:54:30
Дистанция-20:22; Время-02:49:17; Темп-08:23;
13 Apr 2025 um 15:32:44
Дистанция-10:90; Время-01:29:01; Темп-08:10;
13 Apr 2025 um 11:37:44
Дистанция-24:86; Время-03:29:14; Темп-08:25;
12 Apr 2025 um 21:38:23
Дистанция-31:24; Время-04:19:43; Темп-08:19;
Круто!
11 Apr 2025 um 22:06:13
Дистанция-32:20; Время-04:22:44; Темп-08:10;
Супер!!!
10 Apr 2025 um 19:24:57
Дистанция-26:44; Время-03:40:10; Темп-08:20;
Космос!!!
10 Apr 2025 um 19:20:52
Дистанция-5:05; Время-00:41:08; Темп-08:09;
9 Apr 2025 um 22:15:44
Дистанция-10:29; Время-01:23:03; Темп-08:05
9 Apr 2025 um 22:09:55
Дистанция-21:32; Время-03;06:15; Темп-08:44;
9 Apr 2025 um 21:58:18
Дистанция-8:90; Время-01:21:41; Темп-09:11;
9 Apr 2025 um 21:50:39
Дистанция-22:69; Время-03:08:11; Темп-08:18;
8 Apr 2025 um 20:24:53
Дистанция-15:16; Время-02;09:39; Темп-08:34;
8 Apr 2025 um 20:17:41
Дистанция-13:52; Время-01:50:29; Темп-08:11;
7 Apr 2025 um 18:58:36
Дистанция-10:51; Время-01:34:01; Темп-08:51;
7 Apr 2025 um 15:05:08
Дистанция-10:06; Время-01:23:56( Темп-08:21
6 Apr 2025 um 17:54:29
Дистанция-28,82; Время-04:06:19; Темп/08:31
Подобью Ваш итог 70,22 км ходьбы с палками в темпе 8:10-8:36, думаю на Вас обязательно еще многие обратят внимание.😂😂😂
Забыл дату поставить 70 км за 06.04.2025🤦
6 Apr 2025 um 13:37:51
Дистанция-4:96; Время-00:40:29; Темп-08:10
6 Apr 2025 um 13:06:26
Дистанция-20:04; Время-02:51:04; Темп-08:33
6 Apr 2025 um 13:02:36
Дистанция-16:40; Время-02:20:53; Темп-08:36
5 Apr 2025 um 10:47:20
Дистанция-5:34; Время-00:45:03; Темп-08:26;
Вот это да! Вот это сила воли, после 26 км ходьбы с палками в темпе 8:08, следом ещё пройти 5км и тоже в темпе 8:34, я точно готов даже купить у Вас один урок по выносливости и как наработать такой тем в скандинавской ходьбе. Я в этом деле новичок, рекордов мира не знаю, но у Вас точно есть чему поучиться 🤔. Подскажите пожалуйста будет возможность дать один урок, спасибо.
5 Apr 2025 um 9:00:58
Дистанция-26:66; Время-03:36:24; Темп-08:07;
О-го-го вот это результат!!!
Ищу наставника по скандинавской ходьбе, могу к Вам подъехать в Воронеж, сейчас в отпуске, с удовольствием бы перенял навыки. Темп 8:08 мне только снится да ещё на 26 км. Я лично ходил на износ, вот на морально волевых 30 км в темпе 9:00, сказать что я чуть не умер ну вот вообще ничего не сказать, в кроссовках точно хлюпало. Причём я бегаю в своё удовольствие полумарафон в темпе 6:30-6:50, по этому как бы выносливость то есть. Вот очень хочется перенять Ваш опыт. Заранее спасибо большое.
4 Apr 2025 um 20:40:33
Дистанция-20:37; Время-02;54:57; Темп-08:36;
4 Apr 2025 um 20:28:08
Дистанция-22:57; Время-03:13:42; Темп-08:35;
4 Apr 2025 um 20:21:30
Дистанция-9:74; Время-01:12:15; Темп-07:25;
3 Apr 2025 um 11:46:45
Дистанция-9:13; Время-01:15:40; Темп-8:17;
2 Apr 2025 um 20:56:50
Дистанция-6.92; Время-01:02:05; Темп-08;59
2 Apr 2025 um 20:42:48
Дистанция-6,92; Время-01:02;05; Темп-08:59;
2 Apr 2025 um 20:11:46
Дистанция-7:77; Время-01:09:54; Темп-09:00;