0189
Profi - 200 km
19 Feb 2025 um 0:21:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:31 /km | 33:11 |
|
19 Feb 2025 um 0:20:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 04:37 /km | 18:30 |
|
14 Feb 2025 um 22:05:08
Загрузила позже, так как не было возможности
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:48 /km | 46:27 |
|
14 Feb 2025 um 22:02:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:04 /km | 50:49 |
|
9 Feb 2025 um 15:52:30
Разминка 2 км, растяжка, СБУ, пара ускорений.
(400м/200м *3 + 1000/1000) * 3 серии
1км + заминка
ОФП
(400м/200м *3 + 1000/1000) * 3 серии
1км + заминка
ОФП
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:42 /km | 01:19:50 |
|
Ольга, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Ольга, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Отказы не принимаются 😂🚀
8 Feb 2025 um 19:57:31
Не хочу ничего рассказывать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:52 /km | 48:46 |
|
6 Feb 2025 um 23:11:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:20 /km | 51:00 |
|
2 Feb 2025 um 16:54:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:09 /km | 01:01:57 |
|