14 Okt um 22:44:47
Закрываю 100км активной тренировкой 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 05:03 /km | 42:01 |
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14 Okt um 10:35:45
Очень тяжело воспринялся бег в деревне)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:58 /km | 43:20 |
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13 Okt um 16:44:59
Адские ускорения в горку, чуть не умер 🤯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.32 km | 07:29 /km | 47:22 |
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13 Okt um 16:44:09
Утро, было тяжело 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 05:35 /km | 40:02 |
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13 Okt um 16:42:56
Легкая пробежка в горном Архызе 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:12 /km | 01:05:56 |
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13 Okt um 16:41:18
Добрался до интернета. Выгружаю результаты 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 06:59 /km | 47:22 |
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30 Sep um 21:20:31
Рабочая прогулка по району 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:47 /km | 34:46 |
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29 Sep um 0:00:31
Восстановление после соревнований (бег с полосой препятствий)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 06:20 /km | 33:21 |
|
25 Sep um 20:00:36
Рабочая интенсивная тренировка вышла 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.66 km | 04:58 /km | 43:02 |
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25 Sep um 7:47:44
Жесткий ливень не смог препятствовать восстановительному бегу 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:23 /km | 32:02 |
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25 Sep um 7:45:54
Анаэробная тренировка) (ускорения)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 05:40 /km | 48:16 |
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22 Sep um 22:51:14
Рабочая база 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:24 /km | 44:52 |
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19 Sep um 18:14:56
Промок до ниточки 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:46 /km | 58:52 |
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18 Sep um 21:12:51
Вечерняя прогулка 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 06:00 /km | 31:02 |
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