Зенова Татьяна

Сегодня захотелось ускориться. И ускорилась! Чувствую, что было зря, в городе стало тепло, но ненадолго. Тяжелое ощущение 😳😵‍💫

Погода в этот день способствовала тому, чтобы выйти на улицу :)

Второй день дался тяжелее, но уже чувствую результаты своего организма. Смена бега ходьбой даёт возможность сохранить себя, подумать и передохнуть. Сейчас понимаю, что не всегда надо бежать быстро, чтобы получить высокий результат.
Ночная пасмурная вечерняя погода помогла приятному вайбу.

Это для меня - вызов! Начинаю бегать по самочувствию, следить за пульсом. Эти 7 дней бега для меня десятки шагов, чтобы я начала менять своё тело и занимать спортом заново, и приводить себя в форму. Темп пока низкий, но я верю, что всё впереди!