Горынин Павел
| 10 | 17 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Калининград |
| Alter: | 35 |
| Aktivitäten: | 11 (79.47 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
| Verein: |
Бегуны Калининграда
|
4 Jul 2024 um 10:25:40
Почему-то тяжело далась пробежка. Последние 3 километра с усилием добегал. Как итог, низкий темп и плохое состояние после тренировки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:37 /km | 01:12:52 |
|
1 Jul 2024 um 10:28:19
Измененный (увеличенный) маршрут пробужки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.82 km | 06:25 /km | 01:09:33 |
|
19 Jun 2024 um 15:20:55
Хорошая вечерняя пробежка :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.46 km | 06:15 /km | 59:16 |
|
18 Jun 2024 um 13:52:59
Слегка увеличил дистанцию.
Всё прошло легко, без напряга, "в кайф" :))
Всё прошло легко, без напряга, "в кайф" :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.26 km | 06:19 /km | 58:33 |
|
14 Jun 2024 um 10:14:54
"После дождичка в четверг" - под таким лозунгом провёл вечернюю пробежку.
Но вопреки ожиданиям, бежалось тяжело. Пока не понял почему, то ли от рабочей усталости, то ли от семейных неурядиц.
Но вопреки ожиданиям, бежалось тяжело. Пока не понял почему, то ли от рабочей усталости, то ли от семейных неурядиц.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 05:58 /km | 38:05 |
|
11 Jun 2024 um 10:58:51
Хорошая легкая пробежка после сложного рабочего дня :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:09 /km | 38:03 |
|
7 Jun 2024 um 12:19:10
Пробежка получилась "по-кайфу"!!!
Изучил новый маршрут, который ОЧЕНЬ понравился!
Хорошая погодка, приятная музыка.
Расстроился, когда понял что пробежка закончилась!
Изучил новый маршрут, который ОЧЕНЬ понравился!
Хорошая погодка, приятная музыка.
Расстроился, когда понял что пробежка закончилась!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 06:26 /km | 43:14 |
|
4 Jun 2024 um 14:53:55
Первая тренировка после перерыва.
Далась тяжело, поэтому невысокий темп получился.
Далась тяжело, поэтому невысокий темп получился.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.69 km | 06:44 /km | 31:38 |
|
18 Jun 2023 um 12:40:47
Легкая воскресная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 05:46 /km | 35:22 |
|
7 Jun 2023 um 22:11:30
Первая тренировка после ОРВИ в своем темпе.
Вечерний забег после работы.
Дистанция небольшая, но Международный день бега не мог пропустить.
Вечерний забег после работы.
Дистанция небольшая, но Международный день бега не мог пропустить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.97 km | 05:54 /km | 35:14 |
|
6 Jun 2023 um 23:18:34
Разминочный бег в темпе супруги. Первая беговая тренировка после ОРВИ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.85 km | 07:42 /km | 21:57 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...