Горынин Павел
| 9 | 17 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Калининград |
| Alter: | 33 |
| Aktivitäten: | 11 (79.47 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
| Verein: |
Бегуны Калининграда
|
4 Jul um 10:25:40
Почему-то тяжело далась пробежка. Последние 3 километра с усилием добегал. Как итог, низкий темп и плохое состояние после тренировки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:37 /km | 01:12:52 |
|
1 Jul um 10:28:19
Измененный (увеличенный) маршрут пробужки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.82 km | 06:25 /km | 01:09:33 |
|
19 Jun um 15:20:55
Хорошая вечерняя пробежка :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.46 km | 06:15 /km | 59:16 |
|
18 Jun um 13:52:59
Слегка увеличил дистанцию.
Всё прошло легко, без напряга, "в кайф" :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.26 km | 06:19 /km | 58:33 |
|
14 Jun um 10:14:54
"После дождичка в четверг" - под таким лозунгом провёл вечернюю пробежку.
Но вопреки ожиданиям, бежалось тяжело. Пока не понял почему, то ли от рабочей усталости, то ли от семейных неурядиц.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 05:58 /km | 38:05 |
|
11 Jun um 10:58:51
Хорошая легкая пробежка после сложного рабочего дня :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:09 /km | 38:03 |
|
7 Jun um 12:19:10
Пробежка получилась "по-кайфу"!!!
Изучил новый маршрут, который ОЧЕНЬ понравился!
Хорошая погодка, приятная музыка.
Расстроился, когда понял что пробежка закончилась!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 06:26 /km | 43:14 |
|
4 Jun um 14:53:55
Первая тренировка после перерыва.
Далась тяжело, поэтому невысокий темп получился.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.69 km | 06:44 /km | 31:38 |
|
18 Jun 2023 um 12:40:47
Легкая воскресная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 05:46 /km | 35:22 |
|
7 Jun 2023 um 22:11:30
Первая тренировка после ОРВИ в своем темпе.
Вечерний забег после работы.
Дистанция небольшая, но Международный день бега не мог пропустить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.97 km | 05:54 /km | 35:14 |
|
6 Jun 2023 um 23:18:34
Разминочный бег в темпе супруги. Первая беговая тренировка после ОРВИ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.85 km | 07:42 /km | 21:57 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...