12 Jun um 17:19:30
Несмотря на жару в 32 градуса, пробежался по Воронежу. Без гелей и изотоника. После 16 км закончился сахар и гликоген))) пришлось в Пятерочке купить Колу и детское пюре. За забег выпил 1,5 литра воды, и ещё 0,5 Боржоми по завершении забега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 07:36 /km | 02:40:23 |
|
19 Jun 2023 um 15:43:11
Отлично бедится легко и свободно))) светофора только темп гасят, так темп 5:32, а с ними 8,4 выходит))) Всем бега и отличного настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:06 /km | 01:11:05 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...