4 Nov 2023 um 12:46:13
Принял участие в онлайн забеге в честь Дня Народного единства, преодолев дистанцию «Полумарафона» (21,1 км). Цель в забеге себе ставил улучшить показатель прошлого года, где дистанцию преодолел за 2 часа 10 минут, в этом году хотел выбежать из 2 часов, как итог результат: 1 час 55 минут 💪🏻
Всех поздравляю с праздником, вместе Мы не победимы, вместе Мы сила Великой России! Всем крепкого здоровья и духа!💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:27 /km | 01:55:24 |
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Русаков Николай
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
31 Aug 2022 um 7:43:56
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️ Максимальный темп 🔥🏃🏻👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 04:58 /km | 01:00:47 |
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30 Aug 2022 um 9:13:41
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️ Предельный темп 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.33 km | 05:04 /km | 01:02:40 |
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29 Aug 2022 um 9:24:37
Понедельник 🏃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:40 /km | 56:59 |
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28 Aug 2022 um 19:57:36
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:00 /km | 01:00:13 |
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28 Aug 2022 um 11:48:38
Полумарафон 🏃🏻🔥 Вот и преодолел первый полумарафон в этом году 💪🏻👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:10 /km | 02:10:15 |
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27 Aug 2022 um 21:55:32
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:03 /km | 01:00:30 |
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27 Aug 2022 um 12:01:04
Темповая суббота💪🏻⚡️🔥🏃🏻♂️ Бег в темпе 🏃🏻🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 05:34 /km | 01:34:48 |
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26 Aug 2022 um 21:14:28
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:58 /km | 59:48 |
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26 Aug 2022 um 11:04:55
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 05:59 /km | 01:30:06 |
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25 Aug 2022 um 21:35:48
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:03 /km | 01:00:47 |
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25 Aug 2022 um 11:25:24
Жаркий Четверг 🏃🏻🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 06:00 /km | 01:30:42 |
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24 Aug 2022 um 20:50:06
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:02 /km | 01:01:06 |
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24 Aug 2022 um 11:52:54
Жаркая среда 🏃🏻🔥 Жаришка забирает темп)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:00 /km | 01:30:12 |
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23 Aug 2022 um 20:44:58
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:53 /km | 01:00:00 |
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23 Aug 2022 um 11:35:20
Бодрый Вторник 🏃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.15 km | 05:34 /km | 01:29:59 |
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22 Aug 2022 um 20:05:55
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:57 /km | 01:00:00 |
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22 Aug 2022 um 12:04:40
Понедельник 🏃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.07 km | 05:36 /km | 01:30:01 |
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21 Aug 2022 um 12:21:23
Воскресная пробежка 🏃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 05:51 /km | 01:28:20 |
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20 Aug 2022 um 20:50:54
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:04 /km | 01:00:49 |
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20 Aug 2022 um 11:35:40
Темповая суббота💪🏻⚡️🔥🏃🏻♂️ Набор функционалки к полумарафону продолжается 😀👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:50 /km | 01:27:43 |
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19 Aug 2022 um 19:58:11
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:45 /km | 40:17 |
|
19 Aug 2022 um 11:28:05
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️ Ещё недельку подготовки и можно попробовать взять дистанцию полумарафона 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.08 km | 05:59 /km | 01:36:16 |
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18 Aug 2022 um 21:02:36
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 05:40 /km | 40:03 |
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18 Aug 2022 um 9:18:51
Форменный забег в Четверг🏃🏻🤝😀 Набор формы продолжается 👍🏻💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.09 km | 05:52 /km | 01:16:50 |
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17 Aug 2022 um 22:03:19
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 05:37 /km | 39:54 |
|
17 Aug 2022 um 11:46:16
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:58 /km | 01:29:41 |
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16 Aug 2022 um 21:04:58
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:44 /km | 40:15 |
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16 Aug 2022 um 9:09:09
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:49 /km | 01:15:49 |
|
15 Aug 2022 um 20:29:45
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 05:45 /km | 41:01 |
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15 Aug 2022 um 10:34:18
Понедельник 🏃🏻 Заход на Третью неделю 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:44 /km | 01:14:43 |
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14 Aug 2022 um 19:07:40
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 05:41 /km | 40:58 |
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14 Aug 2022 um 12:09:10
Воскресная пробежка 🏃🏻 Жаришка 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:53 /km | 01:00:09 |
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13 Aug 2022 um 10:13:02
Темповая суббота💪🏻⚡️🔥🏃🏻♂️ Бег на тренировку выносливости, «жирашка» в помощь😉👍🏻💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:51 /km | 59:41 |
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12 Aug 2022 um 19:24:25
Вечерний забег 🌓✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:11 /km | 43:47 |
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12 Aug 2022 um 9:45:44
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:12 /km | 01:09:03 |
|
11 Aug 2022 um 6:53:16
Продуктивный четверг 🏃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:59 /km | 01:00:26 |
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10 Aug 2022 um 21:07:47
Вечерний забег 🌓✨ Сброс эмоционального фона, десяточка забирает весь негатив накопленный за день 👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:43 /km | 01:00:05 |
|
10 Aug 2022 um 12:34:58
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 06:29 /km | 49:14 |
|
9 Aug 2022 um 20:13:26
Вечерний забег 🌓✨ Перезагрузка…⏳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 05:55 /km | 49:06 |
|
9 Aug 2022 um 10:10:31
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️ Держал хороший темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:59 /km | 01:12:00 |
|
8 Aug 2022 um 21:12:21
Вечерний забег 🌓✨ Эмоциональная разгрузка по качающий бит в наушниках 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.72 km | 05:52 /km | 45:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug 2022 um 7:36:59
Трудовой понедельник 🏃🏻 Старт новой недели
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 05:55 /km | 38:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Aug 2022 um 11:59:40
Воскресная пробежка 🏃🏻 Хороший темп после небольшого отдыха 👍🏻🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 06:04 /km | 01:13:07 |
|
5 Aug 2022 um 10:28:49
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️ Бег по пересечённой местности в горку с горки 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:46 /km | 01:17:53 |
|
4 Aug 2022 um 9:50:27
Темповый Четверг 🏃🏻🔥 На старте задал темп но к концу почувствовал как заканчивается порох😤😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 06:12 /km | 44:25 |
|
3 Aug 2022 um 19:46:46
Вечерний забег 🌓✨ Перевод настроения в зону плюса «+»😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:46 /km | 30:04 |
|
3 Aug 2022 um 8:11:54
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️ Заряд на предстоящий день!👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 06:19 /km | 45:39 |
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2 Aug 2022 um 21:04:49
Вечерний забег 🌓✨ Сброс эмоций за день)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 05:47 /km | 18:01 |
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2 Aug 2022 um 8:14:13
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️ Бег сквозь легкую мышечную боль, становимся сильнее 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 06:10 /km | 44:33 |
|
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