Все пробежки пользователя Чачанидзе Арсен
5 Apr um 16:24:04
Прошел 20 минутный фтп тест, 250w. 40 мин разгорев и 20 мин сам тест. за месяц +10w. цель чтоб как у тракториста - 300w
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 36.87 км | 27.07 км/ч | 01:21:40 |
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5 Apr um 16:18:59
Перед тестом прокат
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 28.3 км/ч | 45:18 |
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31 Mär um 23:33:18
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.27 км | 27.76 км/ч | 01:05:24 |
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31 Mär um 13:01:55
Опять заставляли крутить каденс 120
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.52 км | 27.11 км/ч | 49:49 |
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31 Mär um 13:00:43
Разчилочная
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.18 км | 24.16 км/ч | 01:07:31 |
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31 Mär um 12:59:14
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 23.72 км/ч | 54:23 |
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27 Mär um 12:48:08
Педали крутятся, ФТП мутится
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.86 км | 28.4 км/ч | 01:05:12 |
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25 Mär um 19:12:37
А тут на низком каденсе 50-60 надо было проходить
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.06 км | 28.66 км/ч | 01:11:17 |
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25 Mär um 19:09:35
Интервалы, каденс крутил > 125
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.76 км | 26.32 км/ч | 51:55 |
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22 Mär um 21:44:11
Пошли ускорения! Не только лишь интервалы
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.00 км | 24.19 км/ч | 01:06:59 |
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21 Mär um 20:05:19
Интервалы, интервалы - берег левый, берег правый!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.38 км | 24.41 км/ч | 52:34 |
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21 Mär um 20:04:02
Месяц интервалов
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.35 км | 27.65 км/ч | 01:12:23 |
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18 Mär um 18:18:51
зона 2, низкий пульс и низкий каденс
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 77.40 км | 28.58 км/ч | 02:42:28 |
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17 Mär um 20:57:14
Опять кручу интервалы
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 49.77 км | 28.76 км/ч | 01:43:46 |
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16 Mär um 22:34:21
Интервалы, интервалы - вся наша жизнь, сплошные интервалы
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.89 км | 22.54 км/ч | 01:22:17 |
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16 Mär um 11:31:03
Низкий каденс и объединение интервалов
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 85.00 км | 27.76 км/ч | 03:03:49 |
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16 Mär um 11:18:24
Позавчерашние интервалы!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.21 км | 23.87 км/ч | 55:49 |
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15 Mär um 23:32:10
Интервалы!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.36 км | 27.72 км/ч | 01:05:41 |
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5 Feb um 11:12:50
В горку пилил долго и нудно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 23.83 км/ч | 26:56 |
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5 Feb um 11:12:05
В горку пилил долго и нудно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.88 км | 20.09 км/ч | 44:26 |
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