Все пробежки пользователя Ершов Алексей
22 Jul 2024 um 17:59:12
25 Тренировка с мая - без тренера.
Такую дистанцию за последние лет 7-9 пробежал впервые, + есть счётчик расстояние/время.
Было сложно после 13км и тяжесть нарастала и тянулось время.
По ощущениям мог ещё 2км пробежать, но этого бы не стоило, так как долго восстановиться теперь и чувство слабости.
На улице очень жарко и без воды бежал.
Восхищён ребятами которые бегают, особенно длинные дистанции и с хорошим (соревновательным темпом)- это мотивирует.
Всем успехов и настроения-"только вперёд".🤝👍💪
Такую дистанцию за последние лет 7-9 пробежал впервые, + есть счётчик расстояние/время.
Было сложно после 13км и тяжесть нарастала и тянулось время.
По ощущениям мог ещё 2км пробежать, но этого бы не стоило, так как долго восстановиться теперь и чувство слабости.
На улице очень жарко и без воды бежал.
Восхищён ребятами которые бегают, особенно длинные дистанции и с хорошим (соревновательным темпом)- это мотивирует.
Всем успехов и настроения-"только вперёд".🤝👍💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:57 /km | 02:05:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Jul 2024 um 13:17:21
Постепенно результаты становятся лучше, и легче бежать.
Всем успехов и хорошего настроения
Всем успехов и хорошего настроения
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:14 /km | 26:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Jul 2024 um 19:24:53
Пробежка без напряжения, налегке)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:26 /km | 01:17:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...