Все пробежки пользователя Исаева Алёна

Холодает. Снега навалило. Доблестные коммунальщики постарались расчистить дорожки на набережной: идея хорошая - исполнение подвело. В "карманы" для заезда авто аккуратно на пересечении с дорожками красуются красивые кучки. Вопрос, ну ок, я то перепрыгну...а вот мамочки с колясками как? Ну да ладно, своё я отмамкала, теперь нажитый непосильным трудом жирок сгоняю. Трудновато, хочу сказать. Думала греть меня будет он, а нифига. Не спасли термоштаны сегодня. Ну ничего, я упертая, бегоходьба - значит бегоходьба.

Продолжаю свои бегопешие утренние вылазки. Из плюсов - пульс стал более податливым, перестал прыгать к отметке 170 :) Из минусов - холодновато уже в -8 делать интервал ходьбы. Придерживаюсь плана и иду покупать термоштаны :)

С возвращением меня! Перерыв был вынужденным, травма колена у таких новичков как я - не редкость.
Главное после восстановления не потерять интерес, а сделать выводы и идти (бежать) дальше.
Первая вылазка done!)

План есть план, который почти провал!
Чсс меня не слушается, часы так со мной и не подружились (это всё временно естественно), ну хоть настроение не подводит и эндорфины на максимум.

Мои новые часы - арбузеры. Она визжали мне каждые 5 секунд: «Слишком медленный темп! Ускорьтесь!»
Часы говорят ускорьтесь, наставник - замедлись до 140 ЧСС, чувствую себя как в том фильме: «вот что мне сделать? Вызвать такси, выйти с Геком или развестись?!»