0064
Amateur - 70 km
28 Apr um 21:37:44
Эволюция завершена))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.57 km | 06:40 /km | 01:03:57 |
|
27 Apr um 22:28:14
Предпоследний день последнего этапа, пробежал 15КМ, можно было и больше но колени сказали хорош))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:05 /km | 01:31:38 |
|
26 Apr um 21:43:50
Сегодня снова 13 км и было полегче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.09 km | 06:14 /km | 01:21:43 |
|
24 Apr um 23:47:35
Больше нормы поэтому тяжеловато и темп низковат(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 06:46 /km | 01:28:12 |
|
23 Apr um 21:55:58
Второй день, 10 км, состояние отличное, двигаемся дальше💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:22 /km | 53:49 |
|
22 Apr um 21:29:07
4 этап эволюции. Урааа это моя первая 10-ка🥳🥳🥳 ноги сами летели, отдых в воскресенье пошел на пользу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:48 /km | 58:04 |
|
