12 Mai um 22:13:53
по плану 10 км 🤟
1. Разминка 7 минут,
2. Бег 10 км, в темпе 7 минут,
3. Заминка 10 минут.
Всем СПОРТа 🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:48 /km | 01:08:37 |
|
