Медленная восстановительная пробежка после октобер-трейла. Загружать некуда, поэтому сюда. Трейлом ужасно недовольна. Вернее, собой. Бежала большую часть 5.50-6.0, но средний темп получился около 8 - не считая затяжного подъема в конце, пройденного пешком, минут 10, не меньше, потеряла в очередях на подъемы и спуски. Есть отрезок темпа 32,4 🤣 Когда я стояла, держась за веревку, на середине крутого подъема, а впереди была пробка 😂 В результате 30-какое-то место с конца. Травмированная нога не беспокоила, кстати.