0128
Amateur - 42 km
20 Aug 2023 um 20:19:30
Небольшая пробежка после вчерашнего полумарафона. Челендж 7 дней бега выполнен с двумя личными рекордами сумма за неделю и длинна одной пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.26 km | 06:08 /km | 07:44 |
|
19 Aug 2023 um 20:52:48
В рамках 6 дня я пробежал свой первый полумарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:12 /km | 01:50:01 |
|
18 Aug 2023 um 8:40:35
Утренняя пробежка в рамках 5 дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:28 /km | 19:25 |
|
17 Aug 2023 um 20:14:00
Попробовал для себя новый стадион с резиновым покрытием.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:04 /km | 25:24 |
|
17 Aug 2023 um 20:17:22
Завершил сегодня пробежку интервалами 5 по 100/100 и парой заминочных кругов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:05 /km | 10:14 |
|
16 Aug 2023 um 21:21:05
Разминка перед тренировкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.84 km | 05:55 /km | 10:55 |
|
16 Aug 2023 um 8:43:50
Лёгкая утренняя пробежка после вечерней часового забега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:35 /km | 19:45 |
|
15 Aug 2023 um 20:12:14
Вечерняя пробежка с контролем пульса
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:07 /km | 01:01:26 |
|
14 Aug 2023 um 22:23:09
Небольшая пробежка в рамках разминки перед тренировкой по скалолазанью.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.84 km | 05:35 /km | 15:54 |
|
14 Aug 2023 um 8:20:35
Небольшая утренняя пробежка перед работой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:12 /km | 18:41 |
|
