2308
Neuling - 100 km
30 Aug 2023 um 18:13:21
Ну вот утром темп не зашёл...
Зато вечером после работы....огонёк пошёл)))
Фото утреннего пробудительного бега прикладываю
Зато вечером после работы....огонёк пошёл)))
Фото утреннего пробудительного бега прикладываю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 06:46 /km | 20:47 |
|
29 Aug 2023 um 19:23:14
Что ж хотела завершить марафон...
Бегала от души)))Пришлось перезагружать дорожку))) так как больше часа на ней никак
..Сижу на радуге)))
Бегала от души)))Пришлось перезагружать дорожку))) так как больше часа на ней никак
..Сижу на радуге)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 07:09 /km | 01:29:27 |
|
28 Aug 2023 um 6:59:47
Что значит поднять себя рано утром...это очень конечно не легко...на улице 5 градусов,ноя не сдаюсь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 08:18 /km | 46:02 |
|
27 Aug 2023 um 19:56:18
Домой выпадами)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:18 /km | 01:13:27 |
|
26 Aug 2023 um 16:38:55
С днем горняка))) каждый выбирает свой путь,образ жизни 🏃♀️👟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.43 km | 07:28 /km | 55:32 |
|
25 Aug 2023 um 19:57:38
Чтож...круто...бегу и болдею)))
И все-таки кто бы что не говорил, скажу одно...самое важное (лично для меня) это- обувь...
Спасибо разработчикам кроссовок, что они заботятся об удобстве и здоровье всех любителей бега🏃♀️ 👟 🎽
И все-таки кто бы что не говорил, скажу одно...самое важное (лично для меня) это- обувь...
Спасибо разработчикам кроссовок, что они заботятся об удобстве и здоровье всех любителей бега🏃♀️ 👟 🎽
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 06:56 /km | 01:02:42 |
|
23 Aug 2023 um 21:26:33
Тяжело конечно после перерыва...но это лучше, чем ничего)))
Снова в строю
Снова в строю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 06:55 /km | 28:56 |
|
14 Aug 2023 um 21:59:31
Сегодня это снова вторая тренировка..утренняя прошла ужасно😱😱😱снова попала под дождь ☔️ ☔️ ☔️...
Вечер...зал...беговая дорожка..
И мои мотиваторы глава города и зам главы города...
Вечер...зал...беговая дорожка..
И мои мотиваторы глава города и зам главы города...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 07:03 /km | 40:20 |
|
12 Aug 2023 um 16:51:22
Сегодня это вторая тренировка...первую не смогла восстановить..попала под дождь...и телефон умер...
Поэтому зал-беговая дорожка)))
Поэтому зал-беговая дорожка)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.65 km | 06:56 /km | 01:00:01 |
|
11 Aug 2023 um 6:32:36
Пробежка была нелегка,после вчерашней силовой тренировки)
Но благодаря коллеге Александру-Зефирке,который мотивировал ....пробежала с удовольствием)
Зефирка спасибо за прекрасное утро и мотивацию)))
Но благодаря коллеге Александру-Зефирке,который мотивировал ....пробежала с удовольствием)
Зефирка спасибо за прекрасное утро и мотивацию)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 08:36 /km | 45:08 |
|
5 Aug 2023 um 14:34:55
Вверх бежать нелегко))) а вниз ещё прикольней)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 08:56 /km | 01:07:06 |
|
4 Aug 2023 um 6:33:20
Всем бодрое доброе утро!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:47 /km | 40:09 |
|
3 Aug 2023 um 22:01:00
Бег-это мои крылья,моя любовь 💘....Восстанавливаюсь🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 07:10 /km | 39:37 |
|
2 Aug 2023 um 5:41:25
Ранее утро, туман,красиво бежит фантан! На позитиве и больше бега-это здоровье для человека!!👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 07:35 /km | 20:58 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо большое за приглашение)) только ЗА)))
Спасибо рады вам🤝
1 Aug 2023 um 22:15:24
Это была здорово 👍 после силовой))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 07:04 /km | 36:22 |
|
