3365
Neuling - 100 km
27 Aug 2023 um 15:31:43
Сегодня темп очень плохой. Так как практиковали бег по горной местности, маршрут был не изведан изначально, и оказалось что часть маршрута была с очень крутыми подъемами. Где то пришлось и пешком в них забираться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:43 /km | 01:17:17 |
|
23 Aug 2023 um 8:52:57
Не спеша. Наслаждаясь видами Сибирской природы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:38 /km | 01:26:16 |
|
20 Aug 2023 um 16:01:09
Цель августа достигнута. 100+ выполнено.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.60 km | 06:17 /km | 01:19:11 |
|
19 Aug 2023 um 13:31:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:31 /km | 01:24:49 |
|
18 Aug 2023 um 15:45:31
После четырёх дней без бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:24 /km | 01:04:02 |
|
13 Aug 2023 um 17:10:45
С больной забинтованной ногой. Поэтому сегодня поменьше.:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:24 /km | 39:03 |
|
10 Aug 2023 um 15:24:45
Десяточка с забегами в горную местность.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:09 /km | 01:11:34 |
|
9 Aug 2023 um 15:06:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:38 /km | 01:19:40 |
|
7 Aug 2023 um 5:12:24
Утренняя десяточка в спокойном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:40 /km | 01:06:43 |
|
5 Aug 2023 um 15:53:55
Второй забег августа в зачёт WR. До полу марафонской дистанции немного оставалось. Но нужно было завершать тренировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 05:37 /km | 01:35:44 |
|
2 Aug 2023 um 18:13:21
Забежали в август :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.32 km | 06:06 /km | 01:33:29 |
|
