5 Jul 2023 um 0:23:08
Вечерний забег. Первые 10 км бежала на низком пульсе (129), медленно.
Вторые 11 км уже ускорилась и стала бежать быстрее.
Добежала хорошо, вроде ничего не болит, ощущения тоже нормальные. Бежим дальше, всем легких ног! )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 07:02 /km | 02:29:13 |
|
