0242
Начинающий - 21 km
8 Jul 2023 um 22:35:55
Вечерний забег. Из часа выбегаю, а вот 20-ка пока не дается, чувствуется усталость и темп падает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:41 /km | 56:58 |
|
8 Jul 2023 um 23:06:09
В медленном темпе, после 10-ки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:58 /km | 15:20 |
|
7 Jul 2023 um 23:20:28
Ночной бег. Хотела намного больше, но не вышло. В следующий раз наверное. Сегодня бегала с Агушей, понравилось. Буду продолжать использовать как питание.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.45 km | 05:44 /km | 01:11:32 |
|
Красиво. И бег у вас классный
Спасибо! Над бегом надо еще работать...
6 Jul 2023 um 7:44:39
Небольшая разминка с утра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.90 km | 06:32 /km | 05:53 |
|
