23 Jul 2023 um 17:02:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:53 /km | 47:20 |
|
23 Jul 2023 um 11:59:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:38 /km | 38:21 |
|
22 Jul 2023 um 8:51:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:14 /km | 58:30 |
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20 Jul 2023 um 12:32:02
Мой первый полумарафон, ноги дубовые, последние три км я умирал, плюс трасса была рельефная, сущий ад
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 07:00 /km | 02:28:05 |
|
19 Jul 2023 um 12:10:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 08:59 /km | 01:39:12 |
|
18 Jul 2023 um 11:06:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 08:02 /km | 49:57 |
|
16 Jul 2023 um 9:09:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.68 km | 07:47 /km | 52:00 |
|
15 Jul 2023 um 10:13:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 09:24 /km | 01:34:35 |
|
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14 Jul 2023 um 10:37:32
Интервальная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 08:10 /km | 01:00:00 |
|
14 Jul 2023 um 11:10:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 08:43 /km | 27:51 |
|
12 Jul 2023 um 10:04:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 09:29 /km | 02:03:54 |
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10 Jul 2023 um 14:05:16
Сегодня усиленная темповая, пульс был высок, до 165.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.39 km | 07:16 /km | 01:44:48 |
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