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Ersten Mal - 50 km
28 Jul 2023 um 22:19:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 07:21 /km | 31:40 |
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24 Jul 2023 um 22:27:07
Интервальная тренировка на ночь глядя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 08:10 /km | 34:11 |
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22 Jul 2023 um 21:44:56
Пробежка с удержанием пульса в диапазоне 138-155 уд./мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.66 km | 06:28 /km | 30:10 |
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21 Jul 2023 um 20:56:10
Интервальная тренировка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:48 /km | 31:13 |
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18 Jul 2023 um 22:00:02
Интервальная тренировка перед сном)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:47 /km | 31:38 |
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16 Jul 2023 um 2:10:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:48 /km | 59:19 |
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10 Jul 2023 um 22:25:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 05:36 /km | 30:10 |
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5 Jul 2023 um 22:52:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:25 /km | 01:04:30 |
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3 Jul 2023 um 22:33:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 05:39 /km | 30:12 |
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