2039
Neuling - 100 km
30 Jul 2023 um 11:54:26
Последний старт июля. Личный рекорд на пятёрке, и впервые за месяц набираю 100 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 06:38 /km | 35:22 |
|
27 Jul 2023 um 11:57:16
Пятёрка на минималках. Улучшаем потихоньку темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 07:09 /km | 37:48 |
|
25 Jul 2023 um 12:37:38
Очередная десятка в копилку ультры
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 07:28 /km | 01:16:04 |
|
23 Jul 2023 um 12:47:00
Как бы личное на десятке....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 07:15 /km | 01:14:53 |
|
20 Jul 2023 um 19:26:22
Скоростная трешка в поддержку болеющих беганутых друзей и небольшой плюс в копилку ультры
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 06:19 /km | 20:29 |
|
18 Jul 2023 um 21:57:20
Очередная десятка в копилку ультры
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 08:34 /km | 01:27:27 |
|
16 Jul 2023 um 11:33:13
Стандартная десяточка. Закрываем июльскую ультру, и дальше наращиваем месячный объем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 08:34 /km | 01:26:36 |
|
13 Jul 2023 um 19:22:40
Очередная скоростная трешка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 06:19 /km | 19:45 |
|
11 Jul 2023 um 20:37:04
Пятая десятка. Самая лёгкая. Максимальный пульс всё меньше и меньше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 08:34 /km | 01:27:15 |
|
8 Jul 2023 um 17:32:56
Очередная десятка. Уже входит в привычку...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 08:34 /km | 01:26:06 |
|
6 Jul 2023 um 22:08:25
Скоростная трешка. Продолжаем готовиться к забегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 06:39 /km | 21:27 |
|
4 Jul 2023 um 20:55:22
Ещё одна десятка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 08:34 /km | 01:27:18 |
|
1 Jul 2023 um 14:28:33
Вторая десятка. Бежалось легче. Открываем июльскую ультру. И в поддержку нашего беганутого брата @Sebastius #залешку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 08:34 /km | 01:28:06 |
|
