2454
Ersten Mal - 50 km
7 Jun 2023 um 14:49:20
Забег приуроченный ко Дню бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:25 /km | 44:25 |
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6 Jun 2023 um 15:48:00
Тренировка на среднем темпе по 4.20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.68 km | 04:19 /km | 28:52 |
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5 Jun 2023 um 17:11:23
Пробежка в темпе 4.11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 04:10 /km | 17:59 |
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1 Jun 2023 um 14:29:11
Темповая тренировка: 1,6км - разминка в темпе 5.20; 1,6км - работа в темпе 3.50-3.55; 0,8км - заминка в темпе 4.40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 04:32 /km | 18:12 |
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