1973
Amateur - 200 km
29 Jun 2023 um 20:06:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.22 km | 05:53 /km | 01:12:01 |
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28 Jun 2023 um 20:00:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 05:05 /km | 34:57 |
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25 Jun 2023 um 12:04:05
Первый официальный полумарафон!!! Юхууу! Бег чистой воды 2023!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.70 km | 06:26 /km | 02:13:21 |
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21 Jun 2023 um 20:00:07
Легкая тренировка, в ожидании воскресного полумарафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 05:05 /km | 17:11 |
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19 Jun 2023 um 20:17:07
Крайняя темповая перед полумарафоном Бег чистой воды
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.81 km | 05:55 /km | 01:39:37 |
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18 Jun 2023 um 10:21:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 05:58 /km | 01:01:29 |
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17 Jun 2023 um 7:57:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:44 /km | 59:18 |
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16 Jun 2023 um 20:13:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.82 km | 05:39 /km | 38:37 |
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13 Jun 2023 um 20:39:40
Наращиваем дистанцию и держим темп. Готовлюсь к полумарафону...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.88 km | 06:10 /km | 01:31:54 |
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12 Jun 2023 um 20:20:48
Готовимся к первому официальному полумарафону, наращиваем дистанцию.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.44 km | 05:37 /km | 01:15:36 |
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11 Jun 2023 um 14:20:04
Второй официальный старт. Трейл Таганай-Тургояк. 10 км. Гора Лысая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 06:51 /km | 01:14:31 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Jun 2023 um 19:49:28
Вечерний трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:42 /km | 58:38 |
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5 Jun 2023 um 19:44:29
После вчерашней 10ки решил сделать легкую тренировку, но что-то разошелся...и пробежал 12,5 км))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.53 km | 06:19 /km | 01:19:15 |
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4 Jun 2023 um 16:46:34
ЗаБег.РФ. Первый официальный старт в этом сезоне. 10 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:17 /km | 53:55 |
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