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Руслан Онуфриюк
0431
Amateur - 200 km
Руслан Онуфриюк , Брест
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🐝 Весенний УльтраМарафон - Май 2023
Aktivitäten: 17
382.21 km из 200 км (191.11 %)
Gesamtzeit: 34ч 8м 39с
Руслан Онуфриюк
29 Mai 2023 um 16:54:05
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.05 km 05:46 /km 01:55:39 Hochgeladen am 29.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
28 Mai 2023 um 13:13:39
С Днём ПВ!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
31.46 km 05:27 /km 02:51:51 Hochgeladen am 28.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
25 Mai 2023 um 11:15:08
Длительная!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
40.09 km 05:17 /km 03:31:52 Hochgeladen am 25.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
24 Mai 2023 um 9:18:29
По ходу 10 по тыще через 500
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.03 km 04:55 /km 01:38:48 Hochgeladen am 24.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
21 Mai 2023 um 8:43:47
Утренняя длительная 2!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
32.55 km 05:47 /km 03:08:35 Hochgeladen am 21.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
20 Mai 2023 um 9:20:08
Утренняя длительная.
Draußen laufen
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32.42 km 05:22 /km 02:54:26 Hochgeladen am 20.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
17 Mai 2023 um 21:04:50
Draußen laufen
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20.04 km 04:59 /km 01:39:57 Hochgeladen am 17.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
13 Mai 2023 um 23:04:27
Draußen laufen
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21.37 km 05:31 /km 01:58:02 Hochgeladen am 13.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
12 Mai 2023 um 12:18:48
Draußen laufen
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30.41 km 05:23 /km 02:43:52 Hochgeladen am 12.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
9 Mai 2023 um 13:44:36
Заминка
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5.50 km 05:31 /km 30:21 Hochgeladen am 09.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
9 Mai 2023 um 13:36:36
Уважение можно достичь только в бою. С Днём Победы! Спасибо деду за Победу!
Draußen laufen
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9.01 km 03:55 /km 35:26 Hochgeladen am 09.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
9 Mai 2023 um 13:33:53
Разминка
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5.50 km 05:32 /km 30:26 Hochgeladen am 09.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
8 Mai 2023 um 11:23:04
Draußen laufen
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20.06 km 05:29 /km 01:50:01 Hochgeladen am 08.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
5 Mai 2023 um 10:23:05
Draußen laufen
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20.36 km 05:39 /km 01:55:05 Hochgeladen am 05.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
4 Mai 2023 um 8:05:05
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20.29 km 05:38 /km 01:54:32 Hochgeladen am 04.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
2 Mai 2023 um 8:34:45
Длительная
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33.02 km 05:17 /km 02:54:30 Hochgeladen am 02.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
Русаков Николай
Русаков Николай
Руслан круто 🙌🏻 🔥
Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
Спасибо Николай, форма постепенно идёт в гору.
Руслан Онуфриюк
1 Mai 2023 um 14:00:11
По ходу 5 ускорений по 2 км через 1 км в темпе 4.07 - 3.59
Draußen laufen
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20.05 km 04:45 /km 01:35:16 Hochgeladen am 01.05.2023 00:00:00Руслан Онуфриюк
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