0483
Neuling - 100 km
29 Mai 2023 um 20:08:58
Трейл, любимый трейл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 05:57 /km | 01:02:10 |
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28 Mai 2023 um 9:42:11
Восстановительный пробег после 10ки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 05:38 /km | 19:02 |
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27 Mai 2023 um 21:13:46
3 круга на Забелинке, кайф, еще 10 км в копилочку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:42 /km | 58:47 |
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26 Mai 2023 um 21:29:36
После вчерашней тренировки, сегодня пробежал на лайте
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 05:48 /km | 19:39 |
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25 Mai 2023 um 20:36:05
Мой самый длинный тренировочный забег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 05:59 /km | 56:59 |
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24 Mai 2023 um 19:07:54
2 круга на Забелинке, любимое озеро Тургояк.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.88 km | 05:22 /km | 37:01 |
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22 Mai 2023 um 17:13:50
Беговая дорожка, темповая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 04:44 /km | 29:52 |
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21 Mai 2023 um 21:50:20
2 круга на Забелинке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.82 km | 05:18 /km | 36:13 |
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20 Mai 2023 um 14:57:26
Трейл на Забелинке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.82 km | 05:18 /km | 36:13 |
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19 Mai 2023 um 16:58:52
Беговая дорожка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 04:52 /km | 30:13 |
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17 Mai 2023 um 16:49:50
Собой доволен, трейл с личным рекордом по темпу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.84 km | 05:14 /km | 35:48 |
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15 Mai 2023 um 17:38:38
Сегодня тренажерный зал и моя не особо любимая беговая дорожки))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:58 /km | 34:49 |
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14 Mai 2023 um 19:16:06
И опять вечерний трейл...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 05:25 /km | 37:15 |
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13 Mai 2023 um 20:40:44
Вечерний трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.87 km | 05:24 /km | 37:08 |
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12 Mai 2023 um 16:57:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.79 km | 05:08 /km | 40:01 |
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11 Mai 2023 um 20:32:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:43 /km | 31:28 |
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10 Mai 2023 um 19:43:51
Сегодня трейл по лыже-ролерной трассе. Прекрасно поработал, собой доволен. Набор высоты 132м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 05:30 /km | 37:49 |
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8 Mai 2023 um 11:41:40
Сегодня с утра тренажерный зал, поэтому сегодня бег на беговой дорожке)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 05:27 /km | 27:57 |
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7 Mai 2023 um 20:15:44
Трейл по новой трассе с набором высоты 139 метров. Было люто интересно. Тем более рядом с озером Тургояк!!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 05:25 /km | 36:46 |
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6 Mai 2023 um 19:42:25
Трейл, трейл, трейл)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 05:36 /km | 35:29 |
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5 Mai 2023 um 17:34:10
Сегодня после недельного перерыва посетил тренажерный зал и, по традиции, после силовой нагрузки встал на беговую дорожку.)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:11 /km | 31:13 |
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4 Mai 2023 um 20:14:08
Пробежка по вечернему городу на закате перед сном))) романтика...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 05:18 /km | 40:57 |
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3 Mai 2023 um 19:37:39
Трейл, трейл, трейл. 3 круга вокруг карьера с общим набором высоты 90 м, отличная трасса для тренировок!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 05:41 /km | 36:25 |
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1 Mai 2023 um 10:07:03
Мир, труд, май. С 1 мая!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 05:52 /km | 37:25 |
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